Облегчение, которое приходит после почесывания случайного зуда, непобедимо. Но что, если вы чувствуете зуд время от времени? И что еще хуже, если постоянный зуд приведет к шраму на всю жизнь? Хотя это совершенно нормально чувствовать зуд время от времени, когда он длится дольше, чем обычно, это вызывает беспокойство. В этой статье мы перечислили некоторые домашние средства, чтобы избавиться от зуда кожи.
Содержание
Что такое зуд?
Зуд — это ощущение, возникающее от раздражения кожи или нервных клеток. Это состояние кожи может быть результатом различных факторов, некоторые из которых обсуждаются ниже.
Что вызывает зуд кожи?
Распространенными причинами зуда кожи являются:
- Сухость кожи или ксероз
- Раздражение кожи или сыпь
- Внутренние заболевания, такие как болезнь печени или почечная недостаточность
- Расстройства нервной системы, такие как рассеянный склероз, диабет или защемление нерва
- Аллергическая реакция на шерсть и химические вещества в косметике или даже мыле
- Реакция на антибиотики, противогрибковые или наркотические препараты
- Беременность
- Пожилой возраст
- Факторы окружающей среды, такие как кондиционирование воздуха, слишком частое мытье или купание
Признаки и симптомы зуда кожи
Вы можете испытывать зуд в определенных частях тела, таких как руки или ноги или по всему телу. Это ощущение сопровождается другими заметными изменениями, такими как:
- Покраснение и пятна
- Шишки или волдыри
- Сухая и шелушащаяся кожа
- Чешуйчатая кожа
Зуд кожи может возникать в течение длительного периода и даже мешать вашей повседневной деятельности. Таким образом, необходимо лечить его до того, как он превратится в сыпь. Если вы находитесь среди тех, кто страдает от зуда кожи вы можете попробовать следующие средства, чтобы помочь решить вашу проблему.
18 домашних средств для избавления от зуда кожи
- Содовая ванна
- Яблочный уксус
- Овсянка
- Кокосовое масло
- Ним
- Кунжутное масло
- Мята
- Лимон
- Семена пажитника
- Миндальное масло
- Мед
- Холодный компресс
- Алоэ Вера
- Оливковое масло
- Эфирные масла
- Чеснок
- Витамины
Как лечить зуд в домашних условиях?
Ванна из пищевой соды
Вам понадобится
- 1 стакан пищевой соды
- Вода для ванны
Что Вы должны сделать
- Добавьте стакан пищевой соды в воду для ванны и дайте ей раствориться.
- Замочите кожу в воде на 15-20 минут, а затем промокните насухо.
- Вы можете делать это один раз в день.
Почему это работает
Пищевая сода-одно из лучших средств для облегчения зуда. Она обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и зуд на вашей коже. Щелочная природа пищевой соды также действует как естественный нейтрализатор кислот, который может помочь успокоить вашу кожу.
Яблочный уксус
Вам понадобится
- 2 стакана яблочного уксуса
- Вода для ванны
Что Вы должны сделать
- Добавьте два стакана яблочного уксуса в воду для ванны и замочите в ней полотенце на 15-20 минут.
Для облегчения локализованного зуда можно разбавить столовую ложку яблочного уксуса половиной стакана воды и нанести его на пораженные участки с помощью ватного шарика.
Как часто Вы должны это делать
Вы должны делать это один раз в день для достижения наилучших результатов.
Почему это работает
Яблочный уксус содержит определенные ферменты, которые могут помочь восстановить рН-баланс вашей кожи. Его противовоспалительные свойства уменьшают симптомы зуда, в то время как его антимикробные свойства предотвращают инфекции.
Овсяная ванна
Вам понадобится
- 2 стакана овсянки
- Вода для ванны
Что Вы должны сделать
- Добавьте две чашки овсянки в воду для ванны.
- Полежите в ванне 15-20 минут. Аккуратно протрите немного овсянки на зудящие участки.
- Вы должны делать это один раз в день.
Почему это работает
Овсянка оказывает успокаивающее действие, которое может помочь в облегчении зуда кожи. Эти эффекты обусловлены его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Кокосовое масло
Вам понадобится
- Кокосовое масло (по мере необходимости)
Что Вы должны сделать
- После замачивания в теплой ванне промокните себя насухо и нанесите кокосовое масло на пораженные участки.
- Если вы чувствуете зуд везде, это хорошая идея, чтобы массировать масло по всему телу.
- Делайте это ежедневно.
Почему это работает
Кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты, обладающие антигистаминными и противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить зуд. Масло также обладает высокой увлажняющей способностью и может помочь бороться с одной из основных причин зуда – сухостью кожи.
Ним
Вам понадобится
- Листья Нима (по мере необходимости)
- Вода для ванны
Что Вы должны сделать
- Положите пучок листьев нима в кипящую горячую воду.
- Дайте им настояться в течение 10-15 минут.
- Как только вода станет теплой, идите и примите с ней ванну.
- Вы можете делать это каждый день.
Почему это работает
Ним, также известный как индийская сирень, является еще одной лечебной травой, которая может бороться с зудом кожи. Это сильное противомикробное и противовоспалительное средство, которое позволяет ему бороться с зудом.
Кунжутное масло
Вам понадобится
- Кунжутное масло (по мере необходимости)
Что Вы должны сделать
- Возьмите немного кунжутного масла и нанесите его на пораженные участки после душа.
- Вы также можете массировать это масло по всему телу.
- Делайте это ежедневно или через день.
Почему это работает
Кунжутное масло является богатым источником антиоксидантов и, следовательно, отлично подходит для вашей кожи. Оно также известно своими противовоспалительными свойствами, которые могут оказаться весьма полезными для успокоения покраснения и зуда вашей кожи.
Мятный леденец
Вам понадобится
- Горсть листьев мяты
- 500 мл воды
- Ватные шарики
Что Вы должны сделать
- Положите горсть листьев мяты в 500 мл воды и доведите ее до кипения в кастрюле.
- Накройте раствор крышкой и дайте ему остыть.
- Как только раствор остынет, процедите его и замочите в нем ватный шарик.
- Нанесите его на все пораженные участки.
- Вы можете делать это 1-2 раза в день для быстрого облегчения зуда кожи.
Почему это работает
Одним из основных компонентов, присутствующих в листьях мяты, является ментол. Ментол обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые творят чудеса в избавлении от зуда и воспаления кожи.
Лимон
Вам понадобится
- 1 — 2 лимона
- Ватные диски
Что Вы должны сделать
- Выжмите сок из одного-двух лимонов.
- Обмакните ватный диск в экстракт лимона и нанесите его на зудящие участки. Дайте ему высохнуть.
- Смойте водой.
- Если у вас чувствительная кожа, перед нанесением разбавьте лимонный сок водой.
- Вы должны делать это дважды в день для эффективного результата.
Почему это работает
Лимоны богаты лимонной и уксусной кислотами, которые обладают противовоспалительными, анти-раздражающими и вяжущими свойствами, которые помогают при лечении зуда и воспаленной кожи.
Семена пажитника
Вам понадобится
- 1-2 стакана семян пажитника
Что Вы должны сделать
- Замочите семена пажитника в воде на час.
- Разотрите замоченные семена пажитника с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая паста.
- Нанесите пасту на все тело. В случае локализованного зуда наносите его только на пораженные участки.
- Дайте пасте высохнуть, после чего ее можно смыть водой.
- Вы должны делать это по крайней мере три раза в неделю.
Почему это работает
Семена пажитника обладают противовоспалительными свойствами, которые могут в значительной степени уменьшить зуд и воспаление. Они также проявляют отличную антимикробную активность, которая помогает успокоить сыпь и устранить кожные инфекции, которые могут вызвать зуд кожи.
Миндальное масло
Вам понадобится
- Миндальное масло (по мере необходимости)
Что Вы должны сделать
- Возьмите немного миндального масла и нанесите его на все тело (или зудящие участки) после душа.
- Вы можете делать это ежедневно.
Почему это работает
Миндальное масло хорошо увлажняет кожу, а также помогает уменьшить симптомы кожного зуда. Это происходит потому, что оно обладает противовоспалительными и противозудными свойствами, которые могут ускорить заживление зуда и воспаленной кожи.
Мед
Вам понадобится
- Мед (по мере необходимости)
Что Вы должны сделать
- Возьмите немного меда и слегка нагрейте.
- Нанесите теплый мед непосредственно на зудящие участки.
- Оставьте его на 10-15 минут, а затем смойте водой.
- Вы должны делать это 1 — 2 раза в день.
Почему это работает
Мед обладает натуральными увлажняющими свойствами, которые предотвращают высыхание кожи. Это, в свою очередь, помогает уменьшить зуд. Мед также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают уменьшить симптомы зуда и предотвратить кожные инфекции.
Холодный компресс
Вам понадобится
- Пакет со льдом
Что Вы должны сделать
- Возьмите пакет со льдом и нанесите его на пораженный участок на несколько минут.
- Повторите на всех зудящих участках кожи.
Как часто Вы должны это делать
- Вы можете делать это ежедневно, чтобы получить быстрое облегчение от зуда кожи.
Почему это работает
- Холодная температура и противовоспалительные свойства пакета со льдом помогают успокоить зуд кожи.
Алоэ вера
Вам понадобится
- 2 столовые ложки геля алоэ вера
Что Вы должны сделать
- Возьмите две столовые ложки геля алоэ вера и нанесите его непосредственно на все зудящие участки.
- Оставьте его на 15-20 минут, после чего можно смыть водой.
- Вы должны делать это один раз в день.
Почему это работает
Алоэ вера широко используется для его естественных целебных и успокаивающих свойств. Это объясняется тем, что растение обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Алоэ вера также является отличным источником витамина Е и, следовательно, может помочь предотвратить высыхание и зуд вашей кожи.
Оливковое масло
Вам понадобится
- Оливковое масло (по мере необходимости)
Что Вы должны сделать
- Возьмите немного оливкового масла в руки и нанесите его на все пораженные участки сразу после душа.
- Вы должны делать это один раз в день, чтобы зафиксировать влагу в вашей коже.
Почему это работает
Оливковое масло является отличным источником антиоксидантов, благодаря содержащимся в нем полифенолам. Эти полифенолы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить зуд. Масло также является одним из лучших увлажняющих масел и, следовательно, может предотвратить высыхание и зуд кожи.
Эфирные масла
Масло мяты перечной
Вам понадобится
- 2 — 3 капли мятного масла
- 1 столовая ложка любого масла-носителя (кокосового или оливкового)
Что Вы должны сделать
- Смешайте масло мяты перечной с любым маслом-носителем.
- Нанесите его на пораженные участки.
- Делайте это 1-2 раза в день.
Почему это работает
Масло мяты перечной содержит ментол, который хорошо известен своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что делает его подходящим средством для избавления от зуда и воспаления кожи.
Масло чайного дерева
Вам понадобится
- 2-3 капли масла чайного дерева
- 1 столовая ложка любого масла-носителя (оливкового или кокосового)
Что Вы должны сделать
- Добавьте три капли масла чайного дерева в столовую ложку любого масла-носителя и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту смесь непосредственно на зудящую кожу и дайте ей впитаться.
- Вы должны делать это по крайней мере один раз в день.
Почему это работает
Масло чайного дерева — это широко используемое эфирное масло для лечения различных кожных заболеваний. Природные антисептические, антимикробные и противовоспалительные свойства масла чайного дерева делают его пригодным для лечения акне, бородавок, фурункулов и даже зуда кожи и сыпи.
Чеснок
Вам понадобится
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/2 стакана оливкового масла
Что Вы должны сделать
- Зубчики чеснока пропустить через мясорубку и нагреть в кастрюле с половиной стакана оливкового масла. Не перегревайте.
- Дайте маслу и чесноку настояться в течение ночи.
- На следующее утро нанесите это масло на все пораженные участки.
- Оставьте его на 20-30 минут, а затем смойте водой.
- Вы должны делать это один раз в день.
Почему это работает
Чеснок, благодаря своим мощным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, используется для лечения различных заболеваний кожи и здоровья, включая зуд. Местное применение чеснока снимает зуд кожи. Кроме того, наличие оливкового масла гарантирует, что ваша кожа остается увлажненной, предотвращая дальнейшее высыхание и зуд.
Витамины
В дополнение к местному лечению вы также должны рассмотреть возможность приема некоторых витаминов, которые, как известно, облегчают симптомы зуда. Витамины А, С и Е могут помочь как в лечении, так и в профилактике кожного зуда.
Витамин А сохраняет вашу кожу здоровой и питательной, стимулируя выработку и рост клеток кожи. Витамин С отвечает за выработку коллагена-белка, необходимого для заживления кожи. Витамины С и Е также обладают антиоксидантными свойствами, которые могут защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами.
Следовательно, важно увеличить потребление этих витаминов, чтобы помочь в лечении зуда. Вы можете либо принимать их после консультации с врачом, либо увеличить потребление продуктов, богатых этими витаминами, таких как яйца, сыр, молоко, цитрусовые, листовые зеленые овощи и орехи. Вы также можете добавить высококачественный пробиотик столько раз, сколько проблем с кожей напрямую связано со здоровьем кишечника.
Вышеперечисленные средства, несомненно, хорошо помогут снять зуд кожи. Если у вас появилась сыпь или кожное заболевание, вызывающее зуд, есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы избежать этого.
Как предотвратить зуд кожи?
Следующие меры могут помочь в предотвращении зуда:
- Носите свободную хлопчатобумажную одежду.
- Используйте увлажнитель воздуха, чтобы сохранить влажность окружающей среды и предотвратить высыхание и зуд кожи.
- Держите ногти подстриженными.
- Ежедневно принимайте душ.
- Держите свой уровень стресса под контролем.
- Ограничьте или избегайте употребления кофеина и алкоголя.
- Пейте много воды
- Держите кожу увлажненной – используйте хороший увлажняющий крем.
- Проверьте, нет ли аллергических реакций на определенные продукты, такие как молоко, яйца, арахис, рыба, грибы и т. д.
- Замените потенциально химически вредные бытовые продукты, такие как: стиральный порошок/умягчитель, сушильные листы, шампунь, мыло, лосьон более натуральными продуктами и продуктами без отдушек.
В некоторых случаях зуд может стать интенсивным и длиться долго. Если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, вы должны немедленно обратиться к своему дерматологу.
Когда посетить врача?
Немедленно обратитесь к специалисту по коже, если зуд:
- Длится несколько недель
- Не улучшается даже после ухода за собой
- Начинается внезапно без объяснения причин
- Воздействует на весь организм
- Сопровождается признаками усталости, потерей веса или лихорадкой
- Превратился в инфекцию или рубцуется
Возможно ли иметь аллергию на воду?
Как бы удивительно это ни звучало, но у некоторых людей действительно есть аллергия на воду. Это состояние называется аквагенной крапивницей. У людей, страдающих этим заболеванием, как правило, развивается крапивница при контакте с водой.
Может ли сухая кожа вызвать зуд?
ДА. На самом деле сухость кожи является одной из основных причин кожного зуда. Поэтому держите свою кожу хорошо увлажненной, чтобы преодолеть это.
Зуд кожи может привести к серьезным осложнениям, таким как инфекции и рубцы, если ее слишком долго оставлять без присмотра. Поэтому, как только вы заметите какое-либо необычное ощущение зуда, немедленно обработайте его, используя природные средства, которые мы здесь перечислили. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, пожалуйста, оставьте их в разделе комментариев ниже.
