Как быстро убрать красные прыщи с лица в домашних условиях?

Как эффективно избавиться от подкожных прыщей на лице

Большинство людей страдают от вспышки акне в какой-то момент, как правило, во время их подросткового возраста, когда они проходят через половое созревание. Будь то из-за гормонов или стресса. Вопреки распространенному мнению, прыщи не обязательно означают, что ваша кожа грязная или нечистая — на самом деле, чрезмерное очищение может раздражать вашу кожу еще больше. Однако гормоны не являются неконтролируемыми, и есть простые изменения, которые вы можете сделать, чтобы быстро  избавиться  от прыщей на лице.  Вы можете иметь свою светящуюся и  здоровую  кожу  в кратчайшие сроки.

Как быстро избавиться от прыщей на лице в  домашних условиях?

Мойте лицо два раза в день очищающим средством перекиси бензоила

Перекись бензоила является одним из самых эффективных методов лечения акне. Оно встречается во многих средствах для умывания лица. Умойтесь, когда вы просыпаетесь утром и перед сном вечером.

  • Если вы можете найти используйте  средство для лица, которое содержит отшелушивающие частицы, чтобы помочь разгладить кожу.
  • Если у вас есть прыщи на других частях вашего тела, таких как плечи, спина и грудь, дайте этим областям очищение дважды в день, а также с тем же моющим средством, которое вы используете на своем лице.
  • Если вы носите макияж, никогда не ложитесь спать, не смыв все это. Спать с макияжем – это верный способ увеличить количество прыщей и сделать избавление от прыщей еще более трудным. Используйте безмасляное средство для снятия макияжа перед  умыванием с вашим обычным моющим средством, чтобы убедиться, что все следы были удалены.

Нанесите тоник с  салициловой кислотой

Промокните лицо насухо после очищения чистым полотенцем. Налейте немного тоника на ватный шарик и равномерно нанесите его на лицо. Тоник поможет обработать вашу кожу после очистки и салициловая кислота может  бороться с  угрями. Читайте статью как избавиться от пятен от прыщей с помощью макияжа.

  • Некоторые тоники поставляются в виде салфеток или прокладок. Другие могут быть в виде  спреев.

Точечное лечение акне с помощью геля с  перекисью бензоила

Этот гель можно купить в косметических магазинах, аптеках и салонах красоты. Нанесите каплю геля на прыщ и погладьте его чистым пальцем. Ищите продукты с 3% или менее перекиси бензоила, чтобы избежать раздражения кожи.

Нанесите увлажняющий крем после лечения акне

Продукты для акне могут высушить или раздражать вашу кожу. Увлажняющий крем может помочь восстановить влагу и увлажнить вашу кожу. Нанесите увлажняющее средство после очищения и лечения вашей кожи. Убедитесь, что вы выбрали не комедогенный увлажняющий крем.

  • Общие ингредиенты в non-comedogenic увлажнителях включают глицерин, алоэ вера, и hyaluronic кислоту.

Вымойте лицо с помощью масел

Известный как метод очистки масла (OCM), это популярный метод очистки в Азии, и является растущей тенденцией. OCM-это альтернативный метод очищения, который является более мягким для кожи и представляет интерес для чувствительных типов кожи.

  • Изучите такие масла, как оливковое масло, яичное масло, виноградное масло, касторовое масло и масло эму.

Отшелушивайте свое лицо

Эксфолиаты -это мягкие чистящие средства, которые работают, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, которые накапливаются и вызывают акне. Пилинг может быть химическим или физическим.

  • Для более мягкого подхода используйте химический эксфолиатор, AHA (альфа-гидроксикислоту) или BHA (бета-гидроксикислоту) при рН от 3 до 4, чтобы отшелушить кожу. Химический пилинг не склеивает омертвевшую кожу.
  • Часто цитируемый продукт BHA включает салициловую кислоту.  В результате, вы можете иметь сухую кожу и чешуйчатость вокруг ваших угрей, но это  пройдет со временем  по мере того как ваша кожа начнет регенерировать более быстро. Используйте это в очищающем средстве или точечной обработке ежедневно  на  участках вашей кожи, пораженных акне.
  • Таблетки аспирина, которые содержат салициловую кислоту можно смолоть и смешать с водой и после этого  нанести на прыщи  для уменьшения красноты.
  • Вотрите в кожу легкий слой меда, и пусть он останется на коже в течение 30 минут. Смойте теплой водой. Мед имеет переменный pH от 3 до 6, но при pH от 3 до 4 он содержит AHA, которые будут отшелушивать кожу.
  • Для физического отшелушивания, рассмотрите возможность покупки губки konjac . Она достаточно нежная для использования на вашем лице.
  • Для физического отшелушивания, рассмотрите возможность использования овсяной каши в качестве отшелушивающего средства. Смешайте овсянку с медом и втирайте ее в лицо в течение 2-3 минут, а затем аккуратно смойте остатки теплой водой.

Нанесите эфирные масла на активные прыщи

Масло Neem и масло чайного дерева, как полагают, обладают антимикробными свойствами, которые могут убить акне-вызывающие бактерии. Нанесите каплю разбавленного  масла чайного дерева или масла нима на каждое пятно, либо смочите ватным тампоном и протрите им проблемные участки.

  • Масло чайного дерева является антибактериальным агентом, который может помочь очистить микробы, забивающие вашу кожу. Избегайте использования неразбавленного масла чайного дерева — это обожжет вашу кожу и ухудшит акне. Прочитайте предупреждающую этикетку на бутылке.

Используйте серосодержащие глиняные маски

Хотя мы точно не знаем, почему сера работает как  акне-убийца, мы знаем, что это действительно работает. Ищите продукты, которые содержат серу, чтобы очистить ваши прыщи уменьшить выделения масла на коже.

Используйте тоник после очищения 

После того, как вы умываетесь, отшелушивайте или наносите маску для лица, нанесите тоник на все лицо. Тонеры работают для того чтобы затянуть поры делая его более менее правоподобным что грязь и масло станут поглощенными в их. Купите тоники против акне  в местной аптеке или используйте гамамелис или яблочный уксус, смазанный ватным тампоном. Не смывайте тоники после нанесения-позвольте им остаться на вашей коже.

Всегда наносите увлажняющий крем

Жирная кожа вызывает акне, и если ваша кожа очень сухая, ваше тело компенсирует это, создавая кожное сало. Чтобы предотвратить это, используйте нежный увлажняющий крем после того, как вы моете лицо каждое утро и вечер. Нанесите увлажняющее средство после нанесения тоника.

Используйте ретиноид

Ретиноидные моющие средства содержат высокий уровень витамина А, который помогает очистить закупоренные поры и растворить грязь.

Находите продукты, содержащие азелаиновую кислоту 

Азелаиновая кислота является антибактериальным средством, которое также помогает уменьшить покраснение и воспаление и содержится естественным образом в пшенице и ячмене. Если ваши прыщи имеют тенденцию оставлять темные следы на коже, попробуйте продукт, который использует азелаиновую кислоту для очистки пор и уменьшения темных пятен, вызванных акне.

Используйте  маску для лица 

Листовые или лицевые маски содержат соединения, которые успокаивают кожу и убивают бактерии. Используйте  маску для лица 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, чтобы высушить кожу и очистить поры. Купите маски для лица  в вашей аптеке или сделайте ваше собственное на дому.

  • Создайте смесь из огурцов и овсянки. Огурцы помогают уменьшить покраснение и бороться с темными пятнами, а овсянка смягчает и успокаивает раздраженную кожу. Смешайте их вместе в кухонном комбайне до тех пор, пока он не образует пасту, а затем нанесите ее на кожу за 15-20 минут до смывания теплой водой.

Как избавиться от прыщей на лице  путем  изменения образа жизни

Регулярно занимайтесь спортом

Физические упражнения  помогают уменьшить ваши прыщи. Они высвобождает эндорфины, которые снижают уровень стресса и, следовательно, уменьшают производство масла, а также заставляют вас потеть, что очищает мертвые клетки кожи. Попробуйте ежедневно заниматься спортом в течение как минимум 30 минут, чтобы помочь уменьшить ваши прыщи не только на лице, но и на груди, плечах и спине.

Не прикасайся к своему лицу

Это невероятно сложно, так как люди склонны регулярно прикасаться к своему лицу. Будьте осторожны, почесывая лицо, не ковыряйтесь в прыщах. Никогда не  трогайте  ваши прыщи, так как это только вводит больше бактерий в вашу кожу и сделает ваши прыщи хуже.

Принимайте душ два раза в день

Примите душ или ванну утром и вечером. Кроме того, примите душ утром, а затем снова после физической нагрузки, такой как физические упражнения или после потоотделения. Вымойте все ваше тело с мягким моющим средством и используйте шампуни, которые ограничивают производство масла в ваших волосах. Обязательно всегда принимайте душ после тренировки, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые ваше тело сбросило через потоотделение.

Ешьте здоровую пищу 

Продукты питания, которые сильно обработаны и содержат много масел, значительно увеличивают количество акне на вашем теле. Получение правильного количества питательных веществ из цельных злаков, фруктов, овощей и белка поможет вашей коже быстрее регенерироваться и ограничить ненужное производство масла. Когда это вообще возможно, избегайте продуктов, которые обработаны или содержат много сахара (подумайте о вредной пище).

  • Слишком много сахара может способствовать развитию акне. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, таких как выпечка, конфеты, молочные десерты (например, мороженое) и безалкогольные напитки.

Если у вас прыщи ваша диета может сделать их еще хуже 

Специалист по угревой сыпи для взрослых Кимберли Тан говорит: “в зависимости от вашей индивидуальной чувствительности пища, которую вы едите, может быть проблематичной.  Продукты питания, которые влияют на прыщи это молочные продукты, соя и кофе. Вы также можете быть реагировать на сахар или пасленовые овощи. Сахар, в частности, является воспалительным в больших количествах, и если у вас есть дисбаланс кандиды в вашем пищеварительном тракте, даже самый маленький кусочек сахара может нанести вред вашей коже.

Спите  хотя бы восемь часов 

Сон убивает двух зайцев одним выстрелом, так как он помогает расслабить ваше тело, а также детоксифицировать его. Если вы не получаете достаточно сна, то  ваша кожа не имеет время или способность возобновить свои клетки эпителия. Регулируйте свой цикл сна, ложась спать в одно и то же время каждую ночь и спите не менее восьми часов.

Пейте много воды

Хотя мы все слышали, чтобы необходимо  пить восемь стаканов воды в день, нет установленного количества сколько воды вы должны потреблять. Вода помогает детоксифицировать ваше тело и очистить вашу кожу, поэтому убедитесь, что вы часто пьете воду в течение дня.

Расслабьте свое тело 

Высокий уровень стресса приводит к увеличению выработки кожного сала, поэтому давайте себе некоторое время, чтобы расслабиться. Попробуйте принять расслабляющую ванну, почитать книгу, помедитировать или заняться йогой и понаблюдайте, как меняется ваша кожа в ответ.

Чаще стирайте ткани

Любая ткань, которая регулярно соприкасается с вашей кожей – одежда, полотенца, наволочки и простыни – должна стираться не реже одного раза в неделю, чтобы удалить масло и бактерии, которые накапливаются с течением времени. Используйте нежное очищающее средство для чувствительной кожи, чтобы помочь решить вашу проблему акне.

Используйте безмасляный макияж

Если вы носите макияж, вы можете застрять в порочном круге сокрытия прыщей, одновременно вызывая его своим сокрытием. Используйте  безмасляный минеральный макияж, чтобы помочь предотвратить ухудшение вашего акне, просто пытаясь скрыть его. Также рекомендуется использовать силовые фундаменты. Когда это возможно, избегайте ношения макияжа вообще,  так  как это забивает ваши поры в течение дня.

  • Регулярно чистите кисти для макияжа, чтобы предотвратить рост бактерий.

Прекратите использовать макияж или кремы, если они вызывают акне

Если вы начинаете использовать  новый продукт и замечаете акне через неделю или 2, продукт может вызвать реакцию. Если вы думаете, что в этом виноваты средства для макияжа , прекратите использовать их в течение нескольких недель, чтобы убедиться, что ваше лицо очищается.

Наносите солнцезащитный крем каждый день и не загорайте

Ультрафиолетовое излучение является главной причиной преждевременного старения. Это также приводит к раку кожи в достаточно высоких дозах. Подвергая вашу кожу действию вредных лучей Ува и УВБ повреждает кожу и увеличивает эритему столба воспалительные угри, по мере того как солнечный свет стимулирует пигмент-производящие клетки.

  • Солнце может привести к преждевременному старению, включая солнечные пятна, тонкие линии и морщины. УФ-повреждение-это повреждение ДНК. Солнцезащитный крем является омолаживающим средством для всех возрастов.  Профилактика лучше, чем лечение. Не существует такого понятия, как безопасный загар, так как загар является результатом повреждения солнцем.
  • Поэтому очень важно, чтобы вы носили солнцезащитный крем каждый день, с SPF 30.Следует отметить, что после SPF 30 наблюдается снижение предельной отдачи в защите от UVB. Поэтому, нет большой разницы в защите между SPF 40 и 50. Солнцезащитные кремы с SPF 100 запрещены в некоторых странах.
  •  PPD-это UVA-эквивалент SPF. Используйте солнцезащитный крем с минимальным количеством PPD20. Система PA+ имеет a+, что соответствует уровню защиты PPD. Следует отметить, что в разных странах используются разные системы ПА. Япония и Тайвань изменили свою систему PA на систему 4 + tier, в то время как Корея использует систему 3+ tier.
  • Когда вы находитесь на солнце в течение длительного периода времени, оставайтесь в тени как можно больше и носите широкополую шляпу и легкую одежду с длинными рукавами. Носите солнцезащитные очки. Подумайте о том, чтобы использовать зонтик и носить его с собой. В Азии они являются популярным модным аксессуаром.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: