Как быстро снять отек с лица утром в домашних условиях

Как быстро снять отек с лица утром в домашних условиях

Отек лица может возникать по разным причинам, включая аллергические реакции, работу стоматолога и такие медицинские состояния, как отек. Большинство случаев опухшего лица   может быть обработано с пакетом  со льдом. Если вы испытываете сильный отек, немедленно обратитесь к врачу!

Как быстро снять отек с лица

Определите вероятные причины вашего отека лица. 
Существует ряд условий и реакций, которые могут вызвать отек лица. Различные причины могут потребовать различного лечения, поэтому выявление вероятных причин вашего отека поможет вам выбрать правильный курс действий.
Некоторые вероятные причины включают в себя:
  • Аллергические проявления
  • Отек после алкоголя
  • Целлюлит, бактериальная инфекция кожи
  • Синусит, бактериальная инфекция области пазухи
  • Конъюнктивит, воспаление области вокруг глаз
  • Ангионевротический отек, сильный отек под кожей
  • Заболевания щитовидной железы
Используйте пакет со льдом
 
Прикладывать холод к опухшей области может помочь уменьшить воспаление и боль. Вы можете либо завернуть лед в полотенце, либо использовать пакет со льдом и прижать его к опухшим областям на вашем лице. Держите пакет со льдом у вашего лица в течение 10-20 минут.
  • Вы можете использовать пакет со льдом несколько раз в день в течение 72 часов.
Подними свою голову.
Удержание опухшей области  в возвышении  может помочь уменьшить отек, поэтому держите голову наверху.  В течение дня сидите с прямой головой. Когда вы будете готовиться ко сну, расположитесь так, чтобы ваша голова была поднята во время сна.
  • Вы можете разместить подушки за спиной и голову, чтобы наклонить верхнюю часть тела назад против изголовья кровати.
Избегайте горячих вещей. 
Когда ваше лицо распухло, избегайте горячих вещей в течение по крайней мере 48 часов. Горячие вещи могут увеличить отек на вашем лице и сделать воспаление хуже. Этот побочный эффект тепла означает, что вы должны избегать горячего душа и горячих ванн, а также саун и бань.
Попробуйте пасту из куркумы 
Куркума-это естественное средство, которое, как считается, помогает уменьшить воспаление. Вы можете сделать пасту, добавив порошок куркумы или свежемолотый куркуму в воду. Вы также можете смешать куркуму с сандалом, который также должен помочь воспалению. Нанесите пасту на опухшую область вашего лица, убедившись, что она не попадает вам в глаза.
  • Оставьте пасту примерно на 10 минут. Смойте ее. Затем прижмите к лицу тряпку, покрытую холодной водой.

Подождите, пока отек уйдет. 
Некоторые отеки лица исчезнут сами по себе, особенно если это связано с незначительными травмами или аллергией. Вам просто нужно быть терпеливым и подождать.   Однако, если это не изменится или станет лучше в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
Воздержитесь от приема некоторых обезболивающих препаратов. 
Если вы испытываете отек лица, не принимайте аспирин или другие НПВП, чтобы помочь при любой связанной боли. Эти типы безрецептурных болеутоляющих могут привести к тому, что ваша кровь не свернется должным образом. Эта неспособность к образованию тромбов может привести к кровотечению, а также к увеличению или длительному отеку.

Как снять отек с лица после пьянки

Массируйте лицо круговыми, направленными наружу движениями. Массируйте вашу челюсть, начиная с нижней части в скользящем движении. Используйте пакет со льдом поочередно. 20 минут перерыв 20 минут,  потом еще 20 минут. Если отек длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.

Пакеты со льдом не должны причинить никакого вреда,  попробуйте приложить их.

Как снять аллергический отек с лица

Выпейте антистагминный препарат и следите за реакцией.

Опухшие лица, вызванные тяжелыми аллергическими реакциями, могут привести к анафилаксии и потребовать немедленной медицинской помощи. Если вы заметили сопутствующие симптомы, такие как отек в горле, затрудненное дыхание, беспокойство, повышенный сердечный ритм или головокружение, следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Как снять отеки с лица в домашних условиях 

Обратитесь к врачу, если симптомы ухудшаются

Если отек не проходит в течение двух-трех дней или симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу. Там может быть инфекция или более серьезное состояние, вызывающее воспаление.

  • Если вы чувствуете какое-либо онемение или покалывание на лице, испытываете какие-либо проблемы со зрением или замечаете гной или другие признаки инфекции, обратитесь к врачу.
Используйте антигистаминный препарат. 
Отек лица может быть вызван аллергической реакцией. Вы можете попробовать принять внебиржевой антигистамин, чтобы увидеть, если это поможет. Если это не поможет, идите к врачу. Они могут диагностировать основную причину и назначить более сильные антигистаминные препараты.
  • Они могут назначать пероральные или местные антигистаминные препараты.
Примите мочегонное средство. 
Некоторые отеки лица, особенно вызванные отеком, могут быть обработаны лекарствами, которые помогают избавить ваш организм от избытка жидкости. Ваш врач может назначить вам мочегонное средство, которое поможет высвободить жидкость в вашем организме через мочу.
Меняйте лекарства. 
Иногда, лекарства как преднизон которые вы принимаете могут привести к отеку на лице.  Поговорите с вашим врачом о лекарствах, которые вы принимаете. Если ваш врач подозревает, что это является причиной, они изменят ваше лекарство.

Внесение изменений в образ жизни чтобы не было отеков на лице

Спите на дополнительных подушках 
Если ваша подушка слишком плоская, а голова слишком сильно свисает во время сна, ваше лицо может начать опухать. Поместите одну или две дополнительные подушки, которые являются более пушистыми, чем вы привыкли использовать на своей кровати. Это изменение в ваших подушках может помочь сохранить вашу голову приподнятой, что может помочь уменьшить воспаление, когда вы просыпаетесь утром.
Ешьте здоровую, сбалансированную диету
 Повышенный уровень сахара и крахмала может способствовать набуханию. Чтобы помочь справиться с этим, ешьте здоровую, хорошо сбалансированную диету, которая включает в себя высококачественные белки и некрахмалистые овощи, такие как листовая зелень. Старайтесь получать не менее 5 порций фруктов и овощей в день, а также минимизировать потребление алкоголя, сладкие напитки и обработанные продукты.
Уменьшите потребление соли 
Соль может привести к воспалению, задержке воды и отечности. Уменьшение количества натрия в вашем рационе может помочь уменьшить отеки вокруг вашего лица.  Здоровое количество натрия для большинства взрослых составляет около 1500 миллиграммов натрия в день.
  • Уменьшение содержания натрия может быть достигнуто путем ограничения количества расфасованных пищевых продуктов, фаст-фудов, консервированных продуктов и обработанных продуктов. Они содержат большое количество натрия.
  • Вы можете контролировать количество натрия
Оставайтесь активным 
Недостаток активности может привести к накоплению жидкости, что может вызвать или увеличить отек. Включите по крайней мере 30 минут умеренной физической активности, такой как бег трусцой или ходьба в свой ежедневный режим, чтобы помочь справиться с хроническим отеком.
Пейте больше воды
 Обезвоживание может привести к воспалению и ухудшить условия, которые приводят к отечности лица. Недостаток воды также вызывает сухость и раздражение кожи, что может привести к воспалению. Чтобы сохранить ваше лицо сияющим и здоровым, пейте по крайней мере восемь 8 стаканов воды каждый день.
Попробуйте регулярные упражнения для лица 
Упражнения для лица, такие как всасывание щек и поджимание губ, могут помочь сохранить лицо тонизированным и твердым.
Другие потенциально эффективные упражнения для лица включают в себя:
  • Мягко постукивая по лицу обоими своими средними пальцами одновременно.
  • Расположите пальцы в форме знака мира и мягко двигайте бровями вверх и вниз.
  • Стиснув зубы вместе, а затем делая преувеличенные движения” О-о”.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: