Как подростку быстро избавиться от прыщей на лице: эффективные методы

Как подростку быстро избавиться от прыщей на лице: эффективные методы

Прыщи, прыщи, прыщи и прыщи на коже… называйте их как хотите, но они являются несчастной проблемой кожи, с которой большинство людей должны иметь дело в какой-то момент в своей жизни. К счастью, есть много вариантов, чтобы  взять под контроль  эти досадные прыщи , от строгих режимов ухода за кожей до лекарств, трав и кремов в  домашних условиях. Поиск того, что работает для подростка  может быть процессом проб и ошибок, но не волнуйтесь-эта статья содержит решение для всех!

Метод 1. Уход за своей кожей для избавления от прыщей

Умывайтесь два раза в день

Это очень важно сохранить ваше лицо чистым, когда вы пытаетесь предотвратить прыщи. Умывание Вашего лица удаляет грязь, загрязнения и любые излишки масла, которые накопились на поверхности вашей кожи. В идеале, вы должны мыть лицо три раза в день, утром, в полдень и вечером, используя теплую воду и мягкое очищающее средство для лица. Используйте чистое сухое полотенце, чтобы вытереть лицо насухо.

  • Избегайте протирания лица грубой мочалкой или  губкой. Это будет только раздражать кожу и вызвать прыщи и они станут еще более воспаленными. Мочалки также могут содержать бактерии, которые вы хотите избежать при  контакте с вашим лицом.
  • Даже если вы можете испытывать соблазн мыть лицо более двух раз в день, если вы страдаете от прыщей, имейте в виду, что это не обязательно поможет вашей коже. Слишком частое мытье лица может высушить кожу и вызвать ее раздражение.

Используйте увлажняющее средство “non comedogenic”

После мытья важно нанести хороший увлажняющий крем для увлажнения кожи и предотвращения ее высыхания и раздражения. Однако, если вы страдаете от прыщей, важно, чтобы вы использовали правильный тип увлажняющего крема для вашего типа кожи. Тяжелые, жирные увлажняющие средства могут закупорить ваши поры и привести к дальнейшим прорывам. Ищите увлажняющие средства, которые помечаются как  “некомедогенные” на этикетке-это означает, что они не должны вызывать прорыва вашей кожи. Читайте статью как избавиться от пятен от прыщей на лице.

  • В дополнение к поиску некомедогенных увлажняющих средств, вы должны быть осторожны, чтобы выбрать продукт, который соответствует вашему типу кожи. Например, если у вас очень жирная кожа, вы можете использовать более легкий увлажняющий крем на основе геля, а если у вас сухая шелушащаяся кожа, вам может понадобиться более тяжелый крем.
  • Обязательно вымойте руки непосредственно перед нанесением увлажняющего крема. В противном случае, все бактерии или микробы на ваших руках могут быть перенесены на кожу.

 

Избегайте прикосновений к лицу 

Руки вступают в контакт с большим количеством грязи и бактерий в течение дня, чем любая другая часть тела, поэтому вы должны избегать прикосновений к лицу любой ценой. Помимо распространения бактерий и риска заражения, прикосновение к пятнам и прыщам может вызвать их раздражение и воспаление, что ухудшает их внешний вид и продлевает время заживления.

  • Появление прыщей только продлит время их заживления и может даже привести к инфекции и образованию рубцов. От шрамов от акне может быть очень трудно избавиться, так что вы должны  избежать этого, насколько это возможно.
  • Очень легко прикоснуться к своему лицу, не осознавая, что вы делаете. Будьте осторожны, подпирая щеку или подбородок рукой, когда сидите за столом  или кладете лицо на руку в постели ночью.

Используйте отшелушивающие процедуры и маски для лица один раз в неделю

Эксфолиаторы кожи и маски для лица-это отличные продукты, которые могут быть очень полезны для кожи, но их следует использовать только экономно. Эксфолиаторы удаляют омертвевшие клетки кожи, эффективно очищая кожу, но могут быть сухими и раздражать кожу, если они используются слишком часто, особенно на коже, склонной к прыщам.

  • Маски для лица отлично подходят для очищения от загрязнений и успокаивания кожи, а также могут превратить ваш обычный режим ухода за кожей в спа-подобный опыт. Но опять же, они должны быть ограничены примерно раз в неделю, поскольку они могут содержать более жесткие ингредиенты, которые не предназначены для повседневного использования.

Избегайте перегрузки вашей кожи косметическими средствами

Слишком много кремов, лосьонов и гелей могут закупорить ваши поры и привести к прорывам, поэтому убедитесь, что вы применяете любые средства для лица экономно и не чаще, чем указано на упаковке. То же самое касается и макияжа, который следует наносить максимально легко и тщательно удалять с помощью средства для умывания в конце каждого дня.

  • Сильно ароматизированные или химические продукты для волос также могут закупорить поры, если волосы соприкасаются с лицом, поэтому избегайте их использования, когда это возможно. Используйте нежный шампунь и кондиционер, который не будет раздражать вашу кожу в душе.
  • Вы также должны ограничить воздействие на кожу накопленных масел и бактерий, меняя наволочку по крайней мере один раз в неделю и часто стирая любые кисти для макияжа.

Защитите свою кожу от солнца

Хотя традиционные советы поощряли воздействие  солнца, с верой в то, что это будет сушить прыщи, современные специалисты по коже говорят иначе. Ультрафиолетовые лучи солнца на самом деле могут вызвать прыщи, и они станут  более красными и воспаленными, чем раньше.

  • По этой причине важно защитить вашу кожу от солнечного света, надев защитную шляпу и применяя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
  • Имейте в виду, что некоторые солнцезащитные кремы могут быть маслянистыми и могут забивать поры, поэтому ищите продукты, которые указывают “некомедогенные” на этикетке.

Хорошо питайтесь

 Хотя было доказано, что шоколад и другие нездоровые продукты питания на самом деле не вызывают прыщи, держитесь подальше от жирной пищи. Прыщи образуются, когда избыток масла забивает ваши поры, поэтому ограничение количества масла, которое вы вводите в свой организм, в первую очередь, является шагом в правильном направлении. Кроме того, если ваше тело будет здоровым внутри, это отразится на внешней стороне.

  • Держитесь подальше от таких продуктов, как картофельные чипсы, шоколад, пицца и картофель фри. Эти продукты содержат много жира, сахара и крахмала, что не является хорошей новостью для вашей кожи или вашего общего здоровья. Вам не нужно полностью себя лишать, просто попытайтесь немного ограничить свое потребление.
  • Ешьте много свежих фруктов и овощей. Их содержание воды помогает увлажнить кожу, в то время как их витамины и минералы дают вашему организму боеприпасы, необходимые для борьбы с прыщами. В частности, старайтесь есть фрукты и овощи с высоким содержанием витамина А (такие как брокколи, шпинат и морковь), поскольку это помогает смыть вызывающие акне белки из системы, а также с высоким содержанием витамина Е и С (апельсины, помидоры, сладкий картофель, авокадо), которые оказывают антиоксидантное действие и помогают успокоить кожу.

Пейте побольше воды

Питьевая вода имеет много преимуществ, как для кожи, так и для общего здоровья организма. Она сохраняет тело увлажненным, помогая коже выглядеть упругой и пухлой. Она промывает вредные токсины из системы, предотвращая их накопление и вызывая проблемы с кожей. Кроме того, вода помогает обеспечить правильное функционирование метаболизма кожи и позволяет ей регенерировать себя. Вы должны стремиться пить от 5 до 8 стаканов воды в день, чтобы пожинать плоды.

  • Однако есть такая вещь, как пить слишком много воды, поэтому не чувствуйте, что вы должны пить постоянно. Слишком много воды разбавляет кровь и может поставить ваше здоровье под угрозу. Придерживайтесь отметки 8 стаканов, и все будет хорошо.
  • Вы также должны стараться держаться подальше от чрезмерного потребления алкоголя. Алкоголь нарушает ваш гормональный баланс, и дисбаланс гормонов, таких как тестостерон и эстроген, является одной из основных причин угревой сыпи. Кроме того, алкоголь вызывает повреждение печени, которая является главным органом, отвечающим за здоровую кожу, так как она регулирует гормоны и уровень сахара в крови, а также фильтрует токсины.

Метод 2 . Использование специальных средств по избавлению от прыщей на лице

Используйте безрецептурный крем

Если вы страдаете от постоянных прыщей, обычно необходимо будет сделать немного больше, чем просто держать ваше лицо чистым и здоровым. К счастью, есть целый ряд  кремов (OTC), которые могут творить чудеса для очистки прыщей и предотвращать появление новых на их месте. Эти кремы обычно наносятся непосредственно на прыщи и в большинстве случаев приведут к значительному улучшению состояния кожи в течение 6-8 недель.

Наиболее распространенными активными ингредиентами, содержащимися в этих кремах, являются:

  • Перекись бензоила . Перекись бензоила убивает бактерии на поверхности кожи, а  также замедляет продукцию и нарастание масла в порах. Он также работает как пилинг агент, помогая коже омолодить себя. Перекись бензоила может оказывать сушащее, раздражающее действие на кожу, поэтому начинать следует с самой низкой доступной концентрации.
  • Салициловая кислота . Салициловая кислота является еще одним ингредиентом, который помогает убить  бактерии.  Кроме того, салициловая кислота помогает коже убрать старые, мертвые слои, предотвращая блокирование пор и позволяя образовываться новым клеткам кожи.
  • Сера . Сера обладает антибактериальными свойствами и помогает расщеплять белоголовые и угревые пятна, предотвращая их инфицирование и образование прыщей.
  • Ретин-А. Ретин-А содержит кислотную форму витамина А, известную как all-trans retinoic кислота, которая действует как химический пилинг, отшелушивая кожу и разблокируя закупоренные поры.
  • Азелаиновая кислота . Азелаиновая кислота уменьшает возникновение прыщей путем предотвращения нарастания масла и уменьшения воспаления и бактериального роста. Она особенно эффективна для людей с более темными тонами кожи.

Попросите дерматолога назначить более сильный местный крем

Некоторые люди считают, что безрецептурные кремы недостаточно сильны для борьбы с упрямыми прыщами. В этом случае можно попросить вашего врача назначить более сильное местное лечение, которое может просто сделать трюк.

  • Большинство рецептурных кремов содержат активные ингредиенты, полученные из витамина А. Примеры включают такие продукты, как третиноин, адапален и тазаротен. Эти кремы работают путем поощрения оборота клеток и предотвращения засорения волосяных фолликулов.
  • Существует также ряд рецептурных антибактериальных кремов, которые работают, убивая бактерии на поверхности кожи.

Подумайте о том, чтобы пройти курс антибиотиков

В случаях среднетяжелых и тяжелых акне ваш врач может рекомендовать сочетать применение местного крема с курсом пероральных антибиотиков. Они помогают уменьшить воспаление вместе с ростом бактерий. Лечение антибиотиками обычно длится от четырех до шести месяцев, хотя вы должны начать замечать улучшение состояния своей кожи в течение примерно шести недель.

  • К сожалению, многие люди сегодня легко накапливают резистентность к антибиотикам, поэтому такая форма лечения не всегда будет работать эффективно.
  • Некоторые антибиотики (такие как тетрациклины) снижают эффективность оральных контрацептивов, поэтому женщинам следует использовать резервную форму контрацепции при следовании курсом антибиотиков.

В случае сильного угревой сыпи, рассмотрите лечение изотретиноином

Если все остальное терпит неудачу и серьезные угри сохраняются, ваш дерматолог может посоветовать лечение изотретиноином. Изотретиноин тесно связан с витамином А и работает за счет снижения выработки организмом кожного жира и за счет сокращения маслопроизводящих желез. Курс изотретиноина обычно длится около 20 недель, в течение которых пациент должен быть тщательно проконтролирован, из-за большого количества потенциальных побочных эффектов препарата.

  • При приеме изотретиноина, акне может стать хуже, прежде чем он становится лучше. Эта вспышка, как правило, длится только в течение нескольких недель, но иногда может длиться в течение всего периода лечения.
  • Некоторые из побочных эффектов связанных с обработками исотретиноин включают сухую кожу и глаза, сухие, треснутые губы, чувствительность к солнечному свету, и  головные боли, выпадение волос, изменения настроения и депрессию.

Узнайте о профессиональных процедурах

Существует множество процедур, доступных в спа-салонах и кожных клиниках, которые могут значительно улучшить внешний вид кожи, склонной к прыщам, при использовании в сочетании с некоторыми из вышеупомянутых процедур. Они могут быть немного  дорогими, но могут произвести более долгосрочные результаты чем другие обработки и даже помочь предотвратить и уменьшить  шрамы.

Такие процедуры включают в себя::

  • Лазерная терапия. Лазерная терапия работает, проникая глубоко внутрь кожи и повреждая сальные железы, которые производят кожное сало – избыток которого приводит к прыщам.
  • Световая терапия. Светотерапия нацелена на акне-вызывающие бактерии на поверхности кожи, уменьшая воспаление и улучшая текстуру кожи.
  • Химические пилинги . Химический пилинг сжигает поверхность кожи контролируемым образом, заставляя верхние слои отслаиваться и обнаруживать свежую, новую кожу под ними. Эта процедура особенно хороша для избавления от любых следов или шрамов, оставленных после того, как сами прыщи были очищены.
  • Микродермабразия. Микродермабразия использует вращающуюся проволочную щетку для отшелушивания верхних слоев кожи, открывая гладкую новую кожу под ними. Это может быть несколько неудобно и может оставить кожу, выглядящую красной и сырой в течение нескольких дней, пока она полностью не заживет.

Метод 3. Использование домашних средств  при избавлении от  прыщей

Используйте масло чайного дерева 

Масло чайного дерева является одним из лучших доступных природных процедур для лечения пятен. Извлеченное из листьев австралийского растения melaleuca alternifolia, масло чайного дерева обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые эффективно борются с прыщевидными бактериями на коже. Просто нанесите каплю или две чистого масла чайного дерева на чистый ватный наконечник и нанесите непосредственно на прыщ. Делайте это дважды в день, и прыщ должен исчезнуть в кратчайшие сроки!
  • Масло чайного дерева является эфирным маслом и поэтому чрезвычайно концентрированным. Если вы злоупотребляете маслом или наносите его неразбавленным на незатронутую кожу, ваша кожа может стать сухой и раздраженной, поэтому используйте экономно и только при необходимости.
  • Одно исследование показало, что масло тройного дерева было так же эффективно в борьбе с прыщами, как и его химически нагруженный аналог бензоилпероксид. Масло чайного дерева действительно немного дольше действовало, но также производило меньше отрицательных побочных эффектов.

Нанесите мед

Мед-это удивительный природный целебный продукт, его антибактериальные, антисептические и увлажняющие свойства делают его отличным выбором для борьбы с прыщами, особенно если у вас чувствительная кожа. Мед является лучшим выбором для успокоения  прыщей.
  • Вы можете применить мед в качестве точечной обработки, или использовать его в качестве маски для лица, применяя его по всему лицу на чистой, слегка влажной коже. Поскольку мед не раздражает, вы можете оставить его на столько, сколько захотите.
  • Один момент, который необходимо сделать, заключается в том, что мед, как и многие другие домашние средства, работает, чтобы очистить уже существующие прыщи (из-за его антибактериальной природы), но мало что сделает, чтобы предотвратить появление будущих прыщей (особенно вызванных гормональными дисбалансами).

Попробуйте эфирное масло лаванды 

Эфирное масло лаванды, известное главным образом своими утихомиривая и успокаивая свойствами, можно также использовать как обработку пятен для прыщей, больше как масло чайного дерева. Масло лаванды часто используется при ожогах, так как оно содержит целебные свойства, которые также могут быть полезны для прыщей. Кроме того, лавандовое масло содержит мощные антибактериальные средства, которые помогают очистить поры, сводя к минимуму появление прыщей.
  • Чтобы использовать, нанесите мазок неразбавленного масла непосредственно на прыщ, используя ватный наконечник. Позаботьтесь о том, чтобы они не попали на окружающую кожу, так как лавандовое масло может раздражать кожу в неразбавленном виде.

Используйте алоэ вера

Возьмите большой кусок алоэ вера. Втирай его в прыщавое место. Помассируйте кожу с алоэ вера на прыщевой зоне. Оставьте его на полчаса. Смойте его горячей водой.

Нанесите свежий лимонный сок 

Нанесение свежего лимонного сока на прыщи является одним из самых популярных домашних средств. Лимоны содержат большое количество витамина С, наряду с лимонной кислотой, которая помогает как отшелушить, так и высушить прыщи. Лимонный сок также содержит отбеливающие агенты, которые могут значительно уменьшить покраснение прыщей. Немного свежего лимонного сока можно прикладывать непосредственно к каждому прыщу перед сном и оставлять на ночь.

  • Лимонный сок не следует наносить на кожу в течение дня, если вы не планируете оставаться в помещении. Это происходит потому, что сок делает вашу кожу светочувствительной, увеличивая риск повреждения солнцем.
  • Как и многие другие домашние средства, лимонный сок следует наносить только непосредственно на прыщ, а не на окружающую кожу. Это связано с возможностью лимонной кислоты в лимонах сжигать кожу.

Используйте зубную пасту 

Понятие применения зубной пасты на проблемных прыщах было спором в течение многих лет. Зубная паста содержит такие ингредиенты, как пищевая сода и перекись водорода, которые высушивают прыщи, помогая им быстрее уйти.

  • Выберите полностью белую, не содержащую фтора зубную пасту, если это возможно, и убедитесь, что вы наносите ее непосредственно на прыщ, а не на окружающую кожу, поскольку другие ингредиенты в зубной пасте могут раздражать и даже сжигать кожу.

Нанесите измельченный аспирин 

Техническое имя для аспирина ацетилсалициловая кислота, которая близко отнесена к салициловой кислоте, известной и популярной обработке угрей. Аспирин-это противовоспалительное средство, которое может помочь уменьшить размер и покраснение прыщей, если применять его местно. Все, что вам нужно сделать, это раздавить таблетку аспирина и добавить каплю или две воды, чтобы сформировать пасту, которую затем можно нанести непосредственно на каждый прыщ.

  • Кроме того, вы можете сделать маску для лица, раздавив пять или шесть таблеток аспирина и добавив достаточно воды, чтобы сделать пасту. Пасту  нанести на все лицо и оставить примерно на десять-пятнадцать минут, прежде чем смыть.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: