Витамин Е является общим ингредиентом, содержащимся в продуктах по уходу за кожей. Капсулы Витамина Е легко доступны в интернете или в аптеках и используются людьми в уходе за кожей. Некоторые люди используют капсулы или масло на основе витамина Е. Но вопрос в том, правильно ли они делают?
Защитники капсул витамина Е (или масла, которое вы выжимаете из них) клянутся их преимуществами по уходу за кожей. Хотя они могут иметь преимущества, эти капсулы могут также причинить раздражение и могут ухудшить существующие условия кожи. В этой статье мы рассмотрели обе стороны спора, а также упомянули несколько рецептов, если вы заинтересованы в использовании капсул витамина Е и масла на вашем лице.
Содержание
Преимущества применения витамина Е для лица
Масло витамина Е имеет несколько преимуществ для вашей кожи.
Вот некоторые причины, чтобы использовать его на вашем лице:
Витамин Е помогает уменьшить морщины
Вы могли бы встретить ингредиент токоферол, упомянутый во многих продуктах по уходу за кожей. Витамин Е содержит альфа-токоферол, мощный антиоксидант, который защищает вашу кожу от вредных свободных радикалов. Некоторые антивозрастные кремы содержат смесь витамина С и витамина Е, поскольку они лучше работают вместе .
Витамин Е может улучшить акне
Витамин Е может помочь лечить акне и шрамы от угревой сыпи. Исследование, опубликованное в Клинической и экспериментальной дерматологии, показало, что люди с тяжелым акне имеют низкий уровень витамина Е в плазме крови.
Однако другой обзор литературы пришел к выводу, что нет достаточных доказательств того, что монотерапия или комбинированная терапия витамином Е оказывает значительное благотворное влияние на рубцы от акне.
Может предотвратить повреждение, вызванное УФ-лучами
Витамин Е не может защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей сам по себе. Его необходимо использовать в сочетании с продуктами, содержащими витамин С, чтобы защитить вашу кожу от вредного воздействия УФ-лучей.
Витамин Е увлажняет к ожу
Витамин Е содержит токоферолы и токотриенолы, которые увлажняют вашу кожу и поддерживают ее сияние и увлажнение. Местное применение витамина Е способствует антиоксидантной защите вашей кожи. Это может помочь вашей коже оставаться здоровой.
Обладает противовоспалительными свойствами
Несколько исследований показали противовоспалительные свойства витамина Е. Эти свойства усиливают процесс регенерации кожи, в котором мертвые клетки кожи заменяются более здоровыми клетками, что делает ваше лицо сияющим. Он также защищает вашу кожу от экологического ущерба.
Хотя витамин Е и масло витамина Е (полученные из витамина Е) могут иметь некоторые потенциальные преимущества по уходу за кожей, существуют связанные с этим риски. Давайте посмотрим на факторы риска.
Недостатки применения витамина Е для лица
Аллергическая реакция, вероятно, является самым большим риском, связанным с использованием капсул витамина Е или любого другого производного витамина Е на вашей коже. В результате проведенного исследования был сделан вывод о том, что, несмотря на антиоксидантные и фото-протекторные свойства витамина Е и его широкое применение в продуктах по уходу за кожей, необходимы дополнительные научные данные и дальнейшие исследования для установления пригодности и переносимости витамина Е на коже, поскольку имеются сообщения о вызываемом витамином Е аллергическом контактном дерматите.
Кроме того, продукты с витамином Е также могут содержать другие добавки. Эти добавки могут отличаться от производителя к производителю и могут или не могут соответствовать вашей коже.
Следовательно, вы никогда не должны использовать любой продукт витамина Е (капсула или масло или любой другой продукт) сразу на вашей коже без советов с доктором. Кроме того, если у вас есть какие-либо заболевания кожи , такие как псориаз или экзема, будьте особенно осторожны и не экспериментируйте с средствами по уходу за кожей, не проконсультировавшись с врачом.
Если вы хотите пойти дальше и применить витамин Е на вашем лице, мы предложили несколько рецептов ниже. Но прежде чем использовать любой из этих рецептов на вашей коже, сделайте тест, чтобы увидеть, может ли ваша кожа переносить витамин Е или нет.
Как использовать капсулы витамина Е для лица
Капсулы витамина Е для шрамов от акне
Витамин Е содержит антиоксиданты, которые помогают в восстановлении поврежденных клеток кожи и уменьшают появление пятен .
Нанесите масло витамина Е из капсулы непосредственно на лицо или пораженную область и оставьте его на ночь. Делайте это регулярно, пока метки не исчезнут.
Масло витамина Е для темных кругов под глазами
Неофициальные сведения предлагают что масло витамина Е может помочь убрать темные пятна и уменьшить отечность . Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.
Нанесите масло витамина Е из капсул непосредственно на область вокруг глаз. Помассируйте его аккуратно и оставьте на ночь. Используйте его регулярно в течение по крайней мере 2-3 недель.
Масло витамина Е и оливковое масло при гиперпигментации
Витамин Е восстанавливает поврежденные клетки кожи, а оливковое масло увлажняет кожу и стимулирует регенерацию клеток. Это может помочь в уменьшении темных пятен и пигментации .
Смешайте масло витамина Е с оливковым маслом первого отжима и помассируйте лицо. Оставьте его на коже по крайней мере на час или на ночь. Используйте его три раза в неделю.
Витамин Е и глицерин для детской кожи
Глицерин-это увлажнитель, который притягивает влагу и делает вашу кожу мягкой и эластичной . Витамин Е поддерживает вашу кожу питательной и восстановленной.
Смешайте масло витамина Е из одной капсулы с розовой водой и чайной ложкой глицерина и нанесите его на лицо. Оставьте на ночь. Следуйте этому средству 2-3 раза в неделю.
Капсулы витамина Е для потрескавшихся губ
Неофициальные сведения показывают что витамин Е может помочь излечить сухие и потрескавшиеся губы . Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Вы можете смешать масло витамина Е с вашим любимым кремом для губ / бальзамом и использовать его регулярно.
Витамин Е +кокосовое масло для зудящей кожи
Кокосовое масло может помочь уменьшить зуд, поскольку оно увлажняет и питает вашу кожу. Витамин Е восстанавливает вашу кожу и уменьшает воспаление.
Смешайте масло витамина Е из капсулы с кокосовым маслом extra virgin и помассируйте им лицо. Делайте это каждый день.
Как использовать маски с витамином Е для лица
Поскольку витамин Е растворим в масле, он обладает отличными увлажняющими свойствами и может быть полезен для поддержания вашей кожи увлажненной в течение зимы. Он отлично подходит для сухой кожи и связанных с ней проблем (таких как шелушение), потому что это тяжелое масло.
Примечание: Если у вас жирная и склонная к акне кожа, лучше избегать масла витамина Е, поскольку это может ухудшить ваше состояние.
Противовоспалительные свойства этого масла повышают регенерацию клеток и помогают исчезать шрамам от акне и пигментации.
Большинство косметических средств в наши дни, включая солнцезащитные кремы, антивозрастные сыворотки и увлажняющие средства, содержат витамин Е. Однако, если вы хотите нанести его непосредственно на лицо, вы можете попробовать эти легкие средства.
Маска с Витамином Е +йогурт+ лимонный сок
Эта маска для лица может не только уменьшить появление морщин и гусиных лапок, но и осветлить вашу кожу.
Витамин Е и йогурт очищают вашу кожу от всех загрязнений и повышают ее эластичность. Йогурт содержит молочную кислоту, которая питает и увлажняет вашу кожу, а также осветляет тусклую кожу, уменьшая пятна и темные пятна. Лимонный сок действует как естественное средство для осветления кожи.
Выжмите масло из 2-3 капсул витамина Е, смешайте его с йогуртом и несколькими каплями лимонного сока и нанесите на лицо. Смойте его после высыхания. Используйте эту маску для лица два раза в неделю.
Внимание: избегайте этого средства, если у вас чувствительная кожа, так как лимонный сок может вызвать покраснение и раздражение.
Маска с витамином Е+ папайя+ мед
Кожура папайи содержит папаин, который обладает осветляющими свойствами для кожи. Витамин Е питает вашу кожу и восстанавливает клетки, а мед сохраняет ее увлажненной.
Смешайте пасту из кожуры папайи и меда с маслом витамина Е из 3-4 капсул. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте ее высыхать. Умойте лицо. Вы можете делать это три раза в неделю.
Маска для сухой кожи с витамином Е , молоком и медом
Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает в осветлении и питании вашей кожи. Мед помогает в сохранении влаги . Витамин Е восстанавливает и питает клетки вашей кожи.
Смешайте масло из двух капсул витамина Е с медом и молоком и нанесите пасту на лицо. Смойте его после того, как он высохнет. Используйте это средство три раза в неделю.
Маска при аллергии на коже с витамином Е, маслом лаванды, маслом чайного дерева и кокосовым маслом
Витамин Е и эфирные масла лаванды обладают противовоспалительными свойствами. Чайное дерево и кокосовые масла обладают антимикробными свойствами и способствуют заживлению
Смешайте масло витамина Е из двух капсул с кокосовым маслом extra virgin и двумя каплями каждого из масел чайного дерева и лаванды и помассируйте его на лице. Смойте его через 30-60 минут теплой водой. Вы можете делать это два раза в день.
Витамин Е и алоэ вера для темных пятен
Алоэ вера восстанавливает вашу кожу и способствует уменьшению пятен и пигментации, вызванных УФ-лучами. Витамин Е богат антиоксидантами, которые защищают вашу кожу от повреждения свободными радикалами.
Смешайте масло из двух капсул витамина Е со столовой ложкой свежего геля алоэ вера и вотрите его в кожу. Оставьте его на 15-20 минут, а затем смойте.
Вы должны быть осторожны при покупке витамина Е, потому что есть два разных типа, доступных на рынке, и ваш организм не использует оба в том же порядке. — Удивлены? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Критерии при покупке витамина Е для лица
Покупка правильной капсулы масла витамина Е не так проста, как вы думаете . Очищенность имеющегося на рынке масла витамина E изменялась много лет. В наши дни капсулы с маслом витамина Е часто содержат добавки, такие как соевое масло и глицерин. Однако, эти ингредиенты не вредны для вашей кожи.
Витамин Е доступен в восьми химических формах:
- альфа-токоферол,
- бета-токоферол,
- гамма-токоферол,
- Дельта-токоферол,
- Альфа-токотриенол,
- бета-токотриенол,
- гамма-токотриенол
- Дельта-токотриенол .
Среди этих 8 форм, только токоферолы могут соответствовать вашей кожи.
Таблетки, капсулы, мягкие гели и масла – вы найдете витамин Е почти в каждой аптеке в этих формах. Если вы покупаете капсулы витамина Е , чтобы сделать маску для лица или для потребления, вы должны убедиться, что вы покупаете лучший продукт для вашей кожи.
Капсулы витамина Е могут быть:
- Натуральный: этот тип витамина Е содержит d-альфа-токоферол. Из всех вариантов витамина Е это самый активный тип, и ваш организм усваивает его довольно легко.
- Синтетический: это искусственный витамин Е, который состоит из восьми изомеров. Из восьми только один изомер похож на натуральный витамин Е.
Профессиональный совет: покупая капсулы витамина Е, убедитесь, что вы проверяете этикетку. Если он натуральный, то витамин Е будет перечислен под этими названиями: D-альфа токоферилацетат, d-альфа токоферол или D-альфа токоферол сукцинат.
Токоферол сукцинат и токоферилацетат являются эфирными формами витамина. Прежде чем они начнут работать на вашей коже, они должны быть преобразованы в стандартную форму витамина Е (d-альфа токоферол).
Кроме d-альфа токоферола, вы также найдете продукты, которые содержат другие природные типы токоферолов, такие как бета-токоферол, гамма-токоферол и Дельта-токоферол. Вы также можете использовать их.
Вы можете применять витамин Е непосредственно из капсулы. Однако вы не можете быть уверены в стабильности этого типа витамина Е и в том, сможет ли он проникнуть в ваши слои кожи. Следовательно, проверьте ингредиенты перед покупкой и убедитесь, что вы покупаете витамин Е , который не содержит сои или других добавок.
Вот несколько марок капсул витамина Е, которые вы можете купить.
Лучшие капсулы витамина Е для лица
Solgar- Натуральный Витамин Е
Эта бутылка содержит 100 мягких капсул и с IU (Международной единицей измерения активности витамина Е) 1000. Обратите внимание, что чем выше IU, тем лучше эффект. Эти мягкие капсулы содержат все природные токоферолы, и их масло можно использовать на лице.
Sundown Non-GMO Vitamin E
Эта бутылка содержит 100 мягких капсул (содержащих смешанные токоферолы) С 400 МЕ.
Bella Terra Oils -Нерафинированное масло витамина Е
Эта бутылка содержит 118 мл органического масла витамина Е С чистым d-альфа токоферолом.
Эвион 400
Evion 400 капсулы утверждают, что они предотвращают акне и другие проблемы с кожей. Однако их нельзя употреблять без консультации с врачом.
Витамин Е лучше всего действует на кожу, когда вы принимаете его внутрь. Однако убедитесь, что это делается под наблюдением врача. Избегайте самолечения. Хотя витамин Е имеет преимущества для кожи, необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его эффективность.
Если вы хотите использовать витамин Е для лица всегда делайте патч-тест, чтобы убедиться, что продукт безопасен для вас. Начните с меньшего количества масла витамина Е, и если вы чувствуете, что все в порядке, вы можете увеличить его количество. В случае любой неблагоприятной реакции немедленно обратитесь к врачу.
