Правильный уход за проблемной кожей лица в домашних условиях

Акне-это очень распространенное заболевание кожи. Оно происходит когда луковицы волоса в вашей коже закупоривается себумом. (естественным маслом произведенным вашим телом). Проблемная кожа  может быть сложной задачей для лечения особенно для тех у кого чувствительная кожа. Вот некоторые способы  ухода за проблемной кожей лица.

Виды проблемной кожи

Какую систему ухода выбрать для  проблемной кожи лица 

Лечение проблемной кожи не просто включает в себя попытку  использования правильных средств.  Оно включает в себя тщательное очищение и некоторые простые изменения образа жизни.

Умывайте лицо два раза в день и после потоотделения

Рекомендуется мыть лицо когда вы просыпаетесь и перед сном. Более двух раз в день  может раздражать кожу.

Не  используйте  жесткие отшелушивающие средства для проблемной кожи лица

Акне-это не проблема » грязи“ поэтому более жесткая чистка и использование жестких отшелушивающих средств не помогают и могут привести только к большей красноте и раздражению.

Не выдавливайте прыщи на проблемной коже лица

Это очень заманчиво, чтобы  выдавить  прыщ. Но это может привести к образованию рубцов.

Это  также может переносить бактерии в другие поры и превращать то что было маленьким прыщом в глубокие воспаленные угри.

Регулярно мойте все что соприкасается с вашей  проблемной кожей

Постельные принадлежности, кисти для макияжа и даже экраны телефонов могут содержать мусор, который может закупорить ваши поры. Чтобы избежать закупорки пор,  меняйте простыни еженедельно и наволочки два-три раза в неделю.

В идеале вы должны чистить инструменты для макияжа каждый день. Но если это невозможно, попробуйте мыть их один раз в неделю вместо этого. Телефоны можно протирать специальным моющим средством один или два раза в день.

Выбирайте  некомедогенные продукты для проблемной кожи лица

Noncomedogenic ярлык.  Вы вероятно видели довольно много на продуктах ухода за кожей.

Иногда его называют безмасляным, неагрегантным или просто «не закупоривает поры». Каждый продукт используемый на проблемной коже  должен иметь ярлыки » oil-free, noncomedogenic.”

Вы думаете, что любые продукты, помеченные этим, только помогут склонной к акне коже, не так ли? К сожалению, нет.

Лучше всего проверить полный список ингредиентов перед использованием. Избегайте всего, что содержит потенциальные раздражители, такие как алкоголь или аромат.

Просмотрите свой режим ухода за волосами

Формулы ухода за волосами — от шампуней и кондиционеров до универсальных средств для укладки — могут вызвать прыщи в таких областях, как лоб и шея.

Старайтесь избегать любых продуктов, содержащих масла. Если вы подозреваете, что ваш уход за волосами  -это ваш виновник прыщей, пересмотрите его чтобы увидеть есть ли какие-либо улучшения. Масло в волосах само может также перенестись на кожу. Постарайтесь убрать волосы с лица как можно больше, особенно в ночное время.

Увлажняйте проблемную  кожу лица

Поддержание увлажненной кожи может помочь бороться с избытком масла, которое приводит к акне.

Тем не менее, нет никакого вреда в том чтобы придерживаться правила 8×8 (выпивая восемь 8 стаканов в день).

Остерегайтесь диеты и добавок 

В интернете вы найдете множество брендов, продающих добавки, которые претендуют на изгнание акне. Но если вы серьезно не испытываете недостатка в определенном питательном веществе есть мало доказательств что они помогают коже.

То же самое касается и диетических советов. Например, только  одно исследование  нашло связь между диетой и акне.

Лучше всего не убирать конкретное питательное вещество или всю группу продуктов питания без консультации со специалистом.

Комплексный уход за проблемной кожей лица в домашних условиях

Избегайте использования жестких средств для умывания лица 

Не используйте грубые  мочалки   на вашей коже. Жесткие материалы приведут к тому, что ваша кожа будет вырабатывать  больше масла. Либо избегайте использования чего-либо на вашей коже, либо используйте мягкую ткань.

Отрегулируйте свою процедуру очистки лица 

Ваша продукция кожного сала может меняться в зависимости от сезона. Ваш уровень гормонов  может измениться  и повлиять на вашу продукцию масла. Когда вы замечаете, что ваше лицо и тело более маслянистые, чем обычно, вы можете  мыть его  с моющим средством  чаще, чем когда ваша кожа не вырабатывает много   масла.

• Вы можете включить тонеры или глиняные маски в свой режим, когда у вас есть больше масла. Нанесите тоник или маску только на жирные участки вашего лица или тела. Эти продукты могут чрезмерно высушить вашу кожу.
• Например ваше тело может вырабатывать больше кожного сала летом, чем зимой. Это означает, что вам может понадобиться другое моющее средство или очищающий режим в течение лета, чем зимой.

Измените свою диету .

Здоровое питание может помочь уменьшить выработку кожного сала естественным путем. Многие витамины и минералы могут помочь снизить выработку сасла но они должны быть получены из пищевых источников чтобы быть полезными. Вы можете получить питательные вещества, которые вам нужны поедая свежие овощи и фрукты и значительно уменьшая количество обработанной пищи, которую вы едите.

• Пшеница, молочные продукты и сахар могут привести к избыточному производству кожного сала. Попробуйте убрать эти вещи из вашего рациона, чтобы увидеть, если они помогают уменьшить количество масла, которое производит ваше тело.
• Омега-3 жирные кислоты содержащиеся в рыбе и мононенасыщенные жиры содержащиеся в орехах помогают поддерживать здоровье кожи.
• Нездоровый кишечник может привести к избыточной выработке масла. Пробиотики помогают укрепить здоровье кишечника. Попробуйте включить в свой рацион греческий йогурт, кефир и квашеную капусту.

Увлажняйте  кожу лица аргановым маслом 

Масло арганы может помочь с продукцией себума вашей кожи Если вы имеете маслообразную кожу использование арганового масла на вашей коже может обеспечить влагу, которая нужна вашей коже что может помочь сбалансировать естественную выработку масла вашей кожи. Вы можете использовать аргановое масло непосредственно на коже или использовать продукты, которые его содержат.

Поговорите с вашим врачом о приеме витамин А 

Витамин А  может помочь при акне. Однако есть некоторые риски связанные с принятием высоких доз витамина А, поэтому важно поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать эти добавки. 

Ежедневный уход за проблемной кожей лица

Начните с мытья лица (и любых других областей с акне) два раза в день, один раз утром и один раз вечером.

Используйте что-то мягкое или специфическое мягкое средство для чистки акне из аптеки или то, что рекомендует ваш врач.

• Умывание Вашего лица (и любых других областей с акне) важно для того  чтобы уменьшить количество масла на коже. Однако будьте осторожными в  использовании сильных очищающих средств для того чтобы не высушить  вашу кожу слишком в виду того что вы уже имеете чувствительную кожу.
• Если вы выбираете продукт  для проблемной кожи то ищите что-то где  написано  «гипоаллергенный»
• Используйте теплую воду (не горячую) для мытья, так как она  менее раздражающая для кожи.
• Также не  выдавливайте прыщи, так как это может привести к образованию рубцов, инфекции и/или ухудшению вашего акне.

Каждый раз используйте отдельные салфетки для лица. 

Вы должны  быть уверены, что полотенце  для лица которое вы используете чистое каждый раз так как повторное использование старых снова вводит бактерии на лицо.

• Обязательно также втирайте аккуратно (а не сильно), чтобы свести к минимуму раздражение кожи.

Попробуйте увлажняющий крем. 

Многие процедуры от  акне могут привести к более сухой коже, поэтому особенно для тех кто имеет чувствительную кожу, Регулярное увлажнение является важной профилактической мерой, чтобы избежать чрезмерного раздражения кожи при лечении акне.

• Выбирая увлажняющий крем из аптеки или магазина, ищите тот, который обозначен как » гипоаллергенный «(для чувствительной кожи) и» не комедогенный » (подходит для людей с акне, что означает, что он не будет способствовать ухудшению вашего акне).

Будьте добросовестны со своей диетой 

Ограничьте потребление сахара и рафинированных углеводов (таких как белый хлеб, макароны и белый рис), так как они способствуют усилению угревой сыпи.

• Цельные зерна, бобы и овощи являются лучшим выбором продуктов питания для людей с  проблемной кожей.
• Кроме того пейте много воды в течение всего дня (по крайней мере 8 чашек в день и больше с физическими упражнениями) может помочь улучшить кожу на лице.

Этапы ухода за проблемной кожей лица

Этапы  утреннего ухода за проблемной кожей лица

1. Моющее средство. Очищение кожи утром  может быть хорошим  режимом ухода за проблемной кожей лица. Выбирайте ежедневное глубокое очищающее средство если у вас сухая или чувствительная кожа.
2. Тонер. Используйте тонер, чтобы избавиться от излишков масла,которые могут способствовать прыщам.
3. Увлажняющий крем. Независимо от того, является ли ваш цвет лица сухим или жирным, увлажняющий крем будет держать кожу увлажненной. Увлажняющий лосьон для лица не будет закупоривать поры.
4. Солнцезащитный крем. Некоторые средства от угрей  могут увеличить вашу  чувствительность к солнечному свету. Защитите кожу с широким спектром солнцезащитным кремом SPF 30.
5. Макияж. Хотя это не является существенным шагом макияж может быстро покрыть прыщи и остаточную красноту.

Этапы  вечернего  ухода за проблемной кожей лица

1. Средство для снятия макияжа. Если вы выбрали макияж, правильное удаление его поможет сохранить поры незаполненными.
2. Моющее средство. События этого дня могут оставить большое количество грязи на поверхности кожи. Аккуратно избавьтесь от него перед сном с помощью средства для умывания лица или очищающего лосьона.
3. Точечная обработка. Применение точечной обработки после очищения может позволить ингредиентам  впитаться глубоко в кожу. Средства могут быть нацелены на лечение существующих прыщей, а также  на рубцевание и избавление от возможных прыщей.

Как выбрать средства и косметику по уходу за проблемной кожей лица

Процедура ухода за кожей, которая не подходит для вашего типа кожи или проблем может в конечном итоге вызвать больше проблем.

Вот каждый шаг, который вы должны рассмотреть, имея дело с  проблемной кожей.

Некоторые из средств более специализированы и находятся в других розничных магазинах, поэтому они могут быть более дорогими. Используйте эти рекомендации в качестве общих руководящих принципов того, что нужно искать.

И помните: чем более легкий продукт, тем лучше для ваших пор.

Ингредиенты для поиска в средствах за проблемной кожей лица

• Салициловая кислота работает для того чтобы сузить  поры и уменьшить воспаление. Она идеально подходит для угрей и белых прыщей, но также может помочь гнойничкам исчезнуть быстрее.
• Перекись бензоила убивает  бактерии и поэтому работает наиболее хорошо на воспалительных угрях.
• Ретиноиды отшелушивают поверхность кожи, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры, среди прочего. Они также помогают остановить воспаление и являются основополагающими для всех форм режима акне.

Лучшие средства  по уходу за проблемной кожей лица

Лучшие аптечные  средства  по уходу за проблемной кожей лица

Набор для ухода за проблемной кожей Anti-Blemish Solutions 3-Step System Clinique

Система для проблемной кожи Anti-Blemish Solutions Clear Skin System предназначена для очищения, отшелушивания и увлажнения. Средства Anti-Blemish Solutions разработаны для работы в системе. Они эффективно и быстро помогают решать причины появления прыщей. И так как подверженная прыщам кожа уже раздражена, Anti-Blemish Solutions обеспечивает щадящий, не пересушивающий кожу уход.

Система Anti-Blemish Solutions многостороннего действия, объединяющая ингредиенты, которые отшелушивают кожу, контролируют воспаление и выработку жира, а также снимают раздражение, глубоко очищает поры, устраняет излишки жира, успокаивает раздраженную кожу, снимает покраснение. Она также помогает предотвратить состояния, которые ведут к появлению прыщей, и контролирует присутствие жира на поверхности кожи.

Отличительной особенностью системы Clinique для проблемной кожи является рекомендованный дерматологами четырехсторонний подход к лечению воспаленной кожи:

1. Отшелушивание: удаление с поверхности кожи омертвевших клеток, которые забивают поры.

2. Контроль жира: удаление излишков жира, чтобы предотвратить его смешивание с омертвевшими клетками.

3. Контроль воспалений: сохранение поверхности кожи чистой и свободной от грязи, жира и омертвевших клеток.

4. Снятие раздражение: устранение покраснения и снятие раздражения.

Крем-гель для проблемной кожи лица  La Roche-Posay

EFFACLAR H гель эффективно но бережно очищает и успокаивает кожу, возвращая чувство комфорта. Входящий в состав Цинк обладает себорегулирующим и антибактериальным действием. Гель Эфаклар H протестирован под контролем дерматологов.

•  Очищает и увлажняет жирную кожу
•  Восстанавливает гидролипидную мантию
•  Обладает себорегулирующим и антибактериальным действием
•  Уменьшает побочные эффекты медикаментозного лечения несовершенств
•  Ниацинамид  — снимает зуд, предупреждает снижение защитных свойств кожи, препятствует проникновению бактериальных агентов. Обладает противовоспалительным действием.
•  Цинка Глюконат  оказывает себорегулирующее и антибактериальное действие.
•  Термальная вода La Roche-Posay — дерматологический активный компонент. Смягчает, увлажняет кожу. Нейтрализует действие свободных радикалов.

Анти-акне крем для ухода за проблемной кожей лица Bioakneroll

Крем предназначен для ухода за жирной и проблемной кожей лица, склонной к акне. Оказывает комплексное воздействие, препятствующее появлению воспалений.  Поддерживает оптимальный баланс микрофлоры, адсорбирует излишки кожного жира, обеспечивает качественную профилактику угревой сыпи. Увлажняет кожу, наполняет ее свежестью и сиянием. Входящие в состав компоненты  крема обладают антибактериальным, кератолическим и себорегулирующим действием, препятствуют развитию пост-акне, способствуют восстановлению защитных функций кожи.

Себорегулирующая кераторегулирующая эмульсия AVENE Cleanance EXPERT

Себорегулирующая кераторегулирующая эмульсия Клинанс Эксперт содержит уникальные активные компоненты, соответствующие потребностям проблемной кожи.

•  Монолаурин регулирует чрезмерную выработку кожного сала.
•  Экспрессин- активный компонент с кератолитическим действием, уменьшает выраженность черных точек и воспалений, выравнивает поверхность кожи
•  Диоленил- уникальная запатентованная разработка Исследовательского центра Пьер Фабр. Направленное тройное действие: противовоспалительное действие, снимает воспаления, устраняет угревую сыпь
•  Высокое содержание Термальной воды Avene обеспечивает успокаивающее и снимающее раздражение кожи действие.

Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution Vichy

Это  уход против основных признаков несовершенств кожи с пробиотиком, помогающий укрепить её барьерную функцию и защитить от воздействия негативных внешних факторов.

Благодаря эффективной комбинации активных ингредиентов обладает антибактериальным действием, восстанавливает защитный барьер кожи. Формирует на поверхности кожи защитную пленку и эффективно увлажняет и разглаживает кожу.

Пробиотик BIFIDUS снижает чувствительность и укрепляет естественный защитный барьер кожи для противостояния негативному воздействию внешних факторов.

Лучшие корейские  средства  по уходу за проблемной кожей лица

Точечное средство от воспалений Mizon 

Двухфазное средство предназначено для точечного использования и устранения возникших воспалений. Подходит для лечения акне и пост-акне. Средство представляет собой две фазы — желтую жидкость и розовый порошок. Желтый слой изготовлен из следующих компонентов: салициловая и гликолевая кислота, экстракты малины, плюща и лимона. В состав розового слоя входит порошок каламин — оксид цинка в сочетании с оксидом железа обладает выраженным антибактериальным и противовоспалительным воздействием, имеет успокаивающие свойства, способствует уменьшению красноты, зуда и жжения. Также в состав включен запатентованный комплекс на базе розмариновой кислоты и пиносильвина, обеспечивающий активное противовоспалительное воздействие.

КОРЕЙСКАЯ ПЕНКА ДЛЯ УМЫВАНИЯ CIRACLE ANTI-BLEMISH FOAM CLEANSER

Ciracle Anti-Blemish Foam Cleanser — это пенка для умывания, регулирующая жирность кожи. Она выводит глубокие загрязнения, уменьшает выработку подкожного сала, отшелушивает ороговевшие клетки, освежает и успокаивает кожу.

• Мягкое очищение. Пена не содержит абразивов и других агрессивных компонентов. Она бережно очищает кожу, выводя на поверхность все загрязнения и деликатно растворяя их.
• Лечебный эффект. Пена хорошо успокаивает проблемную кожу, снимает покраснения и воспаления, препятствует появлению различного рода высыпаний. Средство активизирует обменные процессы в клетках, стимулирует внутреннюю микроциркуляцию и улучшает общее здоровье кожи.
• Омоложение. Благодаря наличию масел и жирных кислот, пена выравнивает кожу, помогая разгладить мелкие мимические морщины. Она также образует на лице невидимую плёнку, которая препятствует агрессивному воздействию свободных радикалов, замедляя процесс старения и продлевая молодость клеток.

Сыворотка Dr.Clear magic serum The Skin House

Данная сыворотка является продуктом высокоинтенсивного действия, который великолепно подойдет для обладательниц жирного, проблемного и комбинированного типов кожи. Она имеет легчайшую текстуру, которая ультра-быстро впитывается всеми клеточками кожи, исключая эффект липкости. Потрясающая эффективность продукта обеспечивается благодаря его роскошному составу, насыщенному полезными компонентами. В содержание средства включен эксклюзивный комплекс на основе цветочных экстрактов, а также компонентов нового поколения. Именно такое сочетание обеспечивает комплексный положительный эффект на проблемный тип кожи. Курс применения сыворотки способствует регуляции выделяемого себума, устранению воспалений и раздражений, а также снижению проявленности акне, высыпаний, закрытых комедонов и забитых пор.

Лосьон Etude House

Средство, предназначенное для лечения проблемной кожи, уменьшает и препятствует появлению акне, подавляет воспаления, обладает антисептическим действием, нормализует работу сальных желез, улучшает гидро-липидный барьер кожи и ее эластичность.  Отшелушивает ороговевшие клетки, оказывает антибактериальное действие, подавляет инфекцию. Обладает депигментирующим, регенерирующим и смягчающим свойствами, способствует заживлению и восстановлению кожи за счет регуляции кератиноцитов.

Крем для проблемной кожи Ciracle  Red Spot Cream

Лечебная разработка для проблемной кожи, настоящая находка для желающих обрести ровную, гладкую кожу, а также устранить следы от рубцов (постакне) и прыщей.

Для улучшения состояния кожи необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание, систематически посещать косметолога, а также применять специальные косметические средства с лечебными характеристиками. Именно таким является CIRACLE Red Spot Cream, клинически протестированый и одобренный дерматологами. Данный продукт сочетает в себе сразу несколько полезных функций:

1. Снижает активность работы сальных желез;
2. Оказывает антисептическое воздействие;
3. Отшелушивает отмершие клетки;
4. Глубоко увлажняет;
5. Восстанавливает кожу, глубоко питая ее;
6. Активизирует природный иммунитет кожи в борьбе с агрессивной, патогенной микрофлорой.

Среди компонентов лечебного крема:

• Оксид цинка — оказывает хорошее противовоспалительное, подсушивающее, вяжущее, адсорбирующее и антисептическое воздействие, предупреждает образование комедонов и гиперкератоз, а также формирует надежный защитный барьер для различных раздражающих факторов;
• Экстракт центеллы азиатской — помогает разгладить келоидные рубцы, шрамы, ускоряет процессы эпителизации, регенерирует ткани на клеточном уровне, нормализует водно-солевой, липидный обмен, прекрасно тонизирует кожу, обладает сильным противовоспалительным, ранозаживляющим воздействием. Этот элемент противостоит преждевременному старению и повышает тургор кожи,  а также улучшает микроциркуляцию, восстанавливая поврежденные клетки и активизирует синтез собственного коллагена дермы, увеличивая его в глубоких слоях кожных тканей на 30%;
• Ниацинамид (никотиновая кислота) – необычайно активный компонент для обновления дермы на клеточном уровне. Он позволяет улучшить эластичность кожи (тургор), значительно повысить ее барьерную функцию. Ниацинамид осветляет пост-акне и пигментные пятна, выравнивает текстуру кожи, ее тон, а также стимулирует синтез собственного коллагена, а также образование кожных керамидов, липидов. Благодаря этому ингредиенту вырабатывается кожный иммунитет, который способен противостоять агрессивному влиянию окружающей среды.