Уход за кожей после бассейна
Как защитить кожу в бассейне? Посещение фитнес-клуба, а тем более бассейна, приносит много положительных эмоций. И причиной тому не тяжкий труд в спортзале, а необходимость после него дефилировать по улицам города, тогда как волосы, кожа головы, а иногда и лицо пребывают не в лучшем состоянии. Причина этого – хлорированная вода в бассейне.
Если же в воду вы не полезли, все равно активно потрудились. А значит, активизировали циркуляцию крови, заставили шлаки и токсины выйти через раскрывшиеся поры. Токсины и соль вышли, увы, и через крупные поры на коже головы, загрязнив ее и уничтожив укладку. К этому добавляется и раздражение кожи, приводящее к появлению прыщей.
Что же делать?
- обратите внимание на состояние ваших волос. Согласуйте их мытье с графиком тренировок в спортивном зале (или походов в бассейн). Слишком частое мытье вымывает из волос естественную жировую смазку, которая за 1–2 дня покрывает ствол волоса.
- не забудьте захватить в бассейн специальную шапочку. Если же вы ее не взяли, то просто смочите волосы водой. Пропитанный чистой влагой ствол волоса впитает меньше хлорированной воды.
- увлажнять волосы можно и в спортзале. Во-первых, вам будет прохладнее.
- не забудьте забрать волосы и сделать высокий хвост, чтобы они как можно меньше соприкасались с влажной от пота кожей, загрязняясь сами и провоцируя появление прыщей.
Купальная шапочка может быть любой. Но она обязательно должна плотно прилегать к волосам и не допускать контакта с водой. Если она будет такой, то вы можете, перед тем как плавать, нанести на волосы восстанавливающую или моделирующую маску, а выйдя из бассейна, смыть ее.Можно ограничиться домашним» средствами для питания волос, а можно выбрать и специально разработанные для спортзала и бассейна шампуни. Также вам необходимо дополнительно наносить на волосы лечебно-профилактическое масло.
Если вымыть и высушить волосы после тренировки невозможно (а зимой это делать вовсе опасно), помогут специальные сухие шампуни, способные без мытья оживить и очистить волосы.
В конце концов, вы можете приобрести серию средств для волос, созданных специально для женщин, которые занимаются спортом. Эти средства, благодаря специальной формуле, укладывают волосы уже в процессе мытья и сушки.
Кроме хлопот с волосами, посещение фитнес-клуба зачастую вызывает проблемы с кожей. В них часто виноваты вы сами, пытаясь совместить занятия с флиртом и приходя на тренировки в полном макияже.
Во время занятий спортом максимум, который вы можете себе позволить – это водостойкая тушь и немного сухих румян, в крайнем случае, сухих теней. Остальную косметику перед тренировкой необходимо смыть. Сразу после занятия следует протереть лицо очищающим лосьоном или легким молочком и нанести увлажняющий крем.
Жирный блеск на лице не всегда связан с пристрастием к жирной и вкусной пище. Иногда он вызван попытками совместить движения в быстром темпе с обилием косметики на лице. В повседневной жизни выбирайте легкие тональные эмульсии. Носите с собой салфетки и не забывайте время от времени протирать лицо. А вот новый слой пудры нежелателен, т. к. он может спровоцировать закупорку пор.
Покраснение и раздражение возникают при интенсивных тренировках. В этом случае выбирайте успокаивающий спрей либо лечебный гипоаллергенный тональный крем.
Отеки вокруг глаз появляются, если вечером вы выпили слишком много жидкости. А вечерняя жажда возникает оттого, что перед этим вы занимались не только тяжелым, но и требующим большой концентрации внимания видом фитнеса – например, восточными единоборствами.
В таком случае тушь и тени вам тоже противопоказаны. На ночь старайтесь много не пить, а лучше воспользуйтесь трюком профессиональных культуристов: недолго подержите во рту кусочки льда из холодильника.
И еще один проверенный способ: каждое утро на 5 минут накладывайте компресс из пакетиков зеленого чая, заваренных с вечера и сохраненных в холодильнике.
Можно ограничиться домашним» средствами для питания волос, а можно выбрать и специально разработанные для спортзала и бассейна шампуни. Также вам необходимо дополнительно наносить на волосы лечебно-профилактическое масло. Если вымыть и высушить волосы после тренировки невозможно (а зимой это делать вовсе опасно), помогут специальные сухие шампуни, способные без мытья оживить и очистить волосы.
Как исправить раздражение кожи после бассейна
Днем вы, как настоящая бизнес-леди, успеваете сделать тысячу дел. И вот вы решили в обеденный перерыв отправиться в тренажерный зал или бассейн и славно позаниматься.
Вот только от утреннего макияжа после этого не останется и следа.
- Ваша первая задача – очистить и освежить разгоряченное лицо. Потому тщательно протрите лицо влажными очищающими салфетками. После умойтесь, а лучше сбрызните кожу термальной водой или тонизирующим спреем. Вместо пудры желательно использовать матирующий стик.
- Ваша вторая задача – замаскировать возможные покраснения и угри. Для этого воспользуйтесь корректором или маскирующим карандашом.
- Ваша третья задача – придать лицу свежесть, не перегружая его косметикой. На щеки, ближе к крыльям носа, наложите розовые или персиковые румяна. Ими же покройте глаза от складки века до брови.
- Ваша четвертая задача – сделать на лице яркий акцент, чтобы отвлечь внимание от неостывшей кожи.
Таким ярким акцентом могут стать брови. Тщательно расчешите их и нанесите бесцветный гель.
Днем вы, как настоящая бизнес-леди, успеваете сделать тысячу дел. И вот вы решили в обеденный перерыв отправиться в тренажерный зал и славно позаниматься. Вот только от утреннего макияжа после этого не останется и следа.
