Кожа после бассейна: как защитить и правильно ухаживать

Уход за кожей после бассейна

Как защитить кожу в бассейне? Посещение фитнес-клуба, а тем более бассейна, приносит много положительных эмоций. И причиной тому не тяжкий труд в спортзале, а необходимость после него дефилировать по улицам города, тогда как волосы, кожа головы, а иногда и лицо пребывают не в лучшем состоянии. Причина этого – хлорированная вода в бассейне.

Если же в воду вы не полезли, все равно активно потрудились. А значит, активизировали циркуляцию крови, заставили шлаки и токсины выйти через раскрывшиеся поры. Токсины и соль вышли, увы, и через крупные поры на коже головы, загрязнив ее и уничтожив укладку. К этому добавляется и раздражение кожи, приводящее к появлению прыщей.

Что же делать?

  • обратите внимание на состояние ваших волос. Согласуйте их мытье с графиком тренировок в спортивном зале (или походов в бассейн). Слишком частое мытье вымывает из волос естественную жировую смазку, которая за 1–2 дня покрывает ствол волоса.
  • не забудьте захватить в бассейн специальную шапочку. Если же вы ее не взяли, то просто смочите волосы водой. Пропитанный чистой влагой ствол волоса впитает меньше хлорированной воды.
  • увлажнять волосы можно и в спортзале. Во-первых, вам будет прохладнее.
  • не забудьте забрать волосы и сделать высокий хвост, чтобы они как можно меньше соприкасались с влажной от пота кожей, загрязняясь сами и провоцируя появление прыщей.

Купальная шапочка может быть любой. Но она обязательно должна плотно прилегать к волосам и не допускать контакта с водой. Если она будет такой, то вы можете, перед тем как плавать, нанести на волосы восстанавливающую или моделирующую маску, а выйдя из бассейна, смыть ее.Можно ограничиться домашним» средствами для питания волос, а можно выбрать и специально разработанные для спортзала и бассейна шампуни. Также вам необходимо дополнительно наносить на волосы лечебно-профилактическое масло.

Если вымыть и высушить волосы после тренировки невозможно (а зимой это делать вовсе опасно), помогут специальные сухие шампуни, способные без мытья оживить и очистить волосы.

В конце концов, вы можете приобрести серию средств для волос, созданных специально для женщин, которые занимаются спортом. Эти средства, благодаря специальной формуле, укладывают волосы уже в процессе мытья и сушки.

Кроме хлопот с волосами, посещение фитнес-клуба зачастую вызывает проблемы с кожей. В них часто виноваты вы сами, пытаясь совместить занятия с флиртом и приходя на тренировки в полном макияже.

Во время занятий спортом максимум, который вы можете себе позволить – это водостойкая тушь и немного сухих румян, в крайнем случае, сухих теней. Остальную косметику перед тренировкой необходимо смыть. Сразу после занятия следует протереть лицо очищающим лосьоном или легким молочком и нанести увлажняющий крем.

Жирный блеск на лице не всегда связан с пристрастием к жирной и вкусной пище. Иногда он вызван попытками совместить движения в быстром темпе с обилием косметики на лице. В повседневной жизни выбирайте легкие тональные эмульсии. Носите с собой салфетки и не забывайте время от времени протирать лицо. А вот новый слой пудры нежелателен, т. к. он может спровоцировать закупорку пор.

Покраснение и раздражение возникают при интенсивных тренировках. В этом случае выбирайте успокаивающий спрей либо лечебный гипоаллергенный тональный крем.

Отеки вокруг глаз появляются, если вечером вы выпили слишком много жидкости. А вечерняя жажда возникает оттого, что перед этим вы занимались не только тяжелым, но и требующим большой концентрации внимания видом фитнеса – например, восточными единоборствами.

В таком случае тушь и тени вам тоже противопоказаны. На ночь старайтесь много не пить, а лучше воспользуйтесь трюком профессиональных культуристов: недолго подержите во рту кусочки льда из холодильника.

И еще один проверенный способ: каждое утро на 5 минут накладывайте компресс из пакетиков зеленого чая, заваренных с вечера и сохраненных в холодильнике.

Можно ограничиться домашним» средствами для питания волос, а можно выбрать и специально разработанные для спортзала и бассейна шампуни. Также вам необходимо дополнительно наносить на волосы лечебно-профилактическое масло. Если вымыть и высушить волосы после тренировки невозможно (а зимой это делать вовсе опасно), помогут специальные сухие шампуни, способные без мытья оживить и очистить волосы.

Как исправить раздражение кожи после бассейна

Как исправить раздражение кожи после бассейна

Днем вы, как настоящая бизнес-леди, успеваете сделать тысячу дел. И вот вы решили в обеденный перерыв отправиться в тренажерный зал или бассейн и  славно позаниматься.

Вот только от утреннего макияжа после этого не останется и следа.

  1. Ваша первая задача – очистить и освежить разгоряченное лицо. Потому тщательно протрите лицо влажными очищающими салфетками. После умойтесь, а лучше сбрызните кожу термальной водой или тонизирующим спреем. Вместо пудры желательно использовать матирующий стик.
  2. Ваша вторая задача – замаскировать возможные покраснения и угри. Для этого воспользуйтесь корректором или маскирующим карандашом.
  3. Ваша третья задача – придать лицу свежесть, не перегружая его косметикой. На щеки, ближе к крыльям носа, наложите розовые или персиковые румяна. Ими же покройте глаза от складки века до брови.
  4. Ваша четвертая задача – сделать на лице яркий акцент, чтобы отвлечь внимание от неостывшей кожи.

Таким ярким акцентом могут стать брови. Тщательно расчешите их и нанесите бесцветный гель.

Днем вы, как настоящая бизнес-леди, успеваете сделать тысячу дел. И вот вы решили в обеденный перерыв отправиться в тренажерный зал и славно позаниматься. Вот только от утреннего макияжа после этого не останется и следа.

3

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *