Глубокое дыхание помогает справиться с эмоциональной травмой, мгновенно расслабляет ум и придает телу необходимую выносливость. Поэтому сделайте паузу и понаблюдайте за своим дыханием. Если вы испытываете одышку или испытываете трудности с дыханием, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете увеличить свою емкость, выполняя упражнения для легких с помощью дыхательного тренажера. Чтобы помочь вам выбрать лучший продукт, мы составили список самых популярных дыхательных тренажеров. Взгляните!
Содержание
Руководство по покупке дыхательного тренажера
Сопротивление
В зависимости от того, насколько сильны ваши дыхательные мышцы, вы можете выбрать уровень сопротивления устройства. Некоторые устройства обеспечивают сопротивление во время вдоха и выдоха, а некоторые-только во время вдоха. Для быстрого улучшения вы можете использовать устройство с двойным сопротивлением. Но если вы хотите медленно увеличивать свою силу, и если ваши проблемы с дыханием относительно незначительны, одно устройство сопротивления будет работать просто отлично.
Портативность и размер
Некоторые дыхательные тренажеры с большой объемной емкостью тяжелы и огромны. Эти устройства подходят, если вы планируете использовать их дома. Но есть и другие доступные устройства, которые легки и удобны. Если вы часто путешествуете, эти портативные устройства идеально подходят для вас.
Топ-8 лучших дыхательных тренажеров
Объемный тренажер Hudson RCI VOLDYNE (VOLDYNE 5000 (объем вдоха до 5000 мл),
Этот спирометрический дыхательный тренажер 5000 от Hudson RCI является лучшим на рынке для дыхательной терапии. Он имеет большую измерительную камеру объема с усовершенствованным фильтром низкого дыхания. Блок имеет окна потока с пометками «хорошо», ‘лучше’ и «лучше», чтобы дать вам визуализацию ежедневного улучшения. Он имеет градации с обеих сторон.
Плюсы
- Компактный, эргономичный дизайн
- Встроенная ручка
- Фильтрующий экран в мундштуке
- Очень эффективно
Дыхательный фитнес-тренажер Expand-A-Lung
Этот тренажер для дыхательных упражнений улучшает силу дыхательных мышц и увеличивает потребление кислорода. Регулярное использование этого устройства поможет вашему дыханию стать намного глубже и дольше. Он также увеличивает вашу способность задерживать дыхание и улучшает выносливость за счет эффективной работы легких. Он специально разработан для пациентов с ХОБЛ, чтобы удалить захваченный воздух в альвеолах для лучшего воздухообмена.
Плюсы
- Простота в использовании
- Улучшает циркуляцию кислорода
- Подходит для людей с астмой
- Удобный силиконовый мундштук
- Прочный
Hudson RCI TRIFLO II Тренажёр-спирометр дыхательный потоковый
Этот дыхательный тренажер отличается от других наших вариантов. Он имеет три трубки с различными цветными поплавковыми шариками в каждой камере. Когда вы выдыхаете в трубку, шарики движутся вверх. Чем выше они движутся, тем выше сила вашего дыхания. Каждая камера имеет значение вдоха 600, 900 и 1200 куб. см/сек соответственно.
Плюсы
- Легко моется
- Помогает максимизировать расширение легких
- Измеряет силу вдоха и выдоха
- Укрепляет выносливость легких
- Прочный
Дыхательный тренажер The Breather Respiratory Muscle Trainer
Этот легочный тренажер подходит для людей с ХОБЛ, астмой, дисфагией и апноэ во сне. Он активизирует и укрепляет дыхательные мышцы. Изюминкой этого устройства является то, что оно тренирует как инспираторные, так и экспираторные мышцы независимо друг от друга. Он улучшает воздушный поток через голосовые связки, что полезно для певцов. Он уменьшает одышку и способствует диафрагмальному (глубокому) дыханию.
Плюсы
- Легкий и портативный
- Увеличивает силу легких
- Помогает циркулировать кислород к жизненно важным органам
- Регулируемые настройки давления
- Простота в обслуживании
Дыхательный тренажер Самоздрав Комфорт
Этот научно доказанный дыхательный тренажер улучшает силу и выносливость дыхательных мышц. Это модернизированная версия с улучшенной на 65% динамикой воздушного потока. Тренажер для легких укрепляет дыхательные мышцы, когда вы начинаете тренироваться
Плюсы
- Моющийся
- Уменьшает одышку
- Портативный
- Немедленные результаты
ChoiceMMed Lung Boost Респираторный тренажер
Этот дыхательный тренажер имеет два режима тренировки – режим выносливости и режим силы – которые предназначены для повышения физической силы ваших легких. Он предназначен для спортсменов и певцов, которые хотят увеличить объем своих легких. Когда вы вдыхаете и выдыхаете в это устройство, уровень вашего легочного усилия отображается на экране.
Плюсы
- Простота в использовании
- Несколько уровней сопротивления
- Съемный мундштук
Дыхательный тренажер Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)
Дыхательные тренажеры предназначены для людей, которые хотят получить больше пользы от своей физической подготовки и режима тренировок. Спортсмены и профессиональные певцы, которые хотят улучшить свою выносливость и контроль дыхания с помощью высокой емкости легких, могут пойти на этот продукт. При регулярном использовании это устройство увеличит объем воздуха, который вы вдыхаете, с гораздо более глубокими и длительными циклами дыхания.
Плюсы
- Несколько регулируемых настроек
- Легкий и портативный
- Прочный
Тренажер для дыхания носом Nose Breathe Trainer
Этот мундштук для тренировки дыхания предназначен для тренировки вашего языка, чтобы он прилипал к небу для идеального носового дыхания. Это идеальное устройство для людей с апноэ во сне. Это позволяет правильно разместить язык во рту, чтобы избежать дыхания изо рта. Этот дыхательный аппарат и мундштук изготовлены из медицинского силиконового материала.
Плюсы
- Легкий и портативный
- Улучшает сон
- Обеспечивает максимальное носовое дыхание
Как работает дыхательный тренажер?
Дыхательный тренажер обеспечивает устойчивость при вдохе и выдохе. Это помогает вашим легким работать усерднее и становиться сильнее с течением времени.
Как увеличить объем легких?
Это позволяет вашим легким накачивать больший объем воздуха внутрь и наружу для максимального дыхания.
Эти устройства помогают свести к минимуму проблемы с дыханием у людей с астмой и другими заболеваниями, связанными с дыханием.
Улучшение дыхания может улучшить качество вашей жизни. Выберите подходящий вам продукт, попробуйте его и сообщите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.
