Простуда — распространенное заболевание, сопровождающееся симптомами, такими как насморк, кашель, боль в горле и общее недомогание. Вместо того чтобы прибегать к сильным лекарствам, все больше людей обращаются к…
Витамины и витаминные комплексы
Витамины — это питательные вещества, необходимые вашему организму для нормального функционирования, роста и развития клеток.
Их можно разделить на две основные категории в зависимости от того, как они действуют в вашем организме.
Жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K, хранятся в жировой ткани вашего организма, где они легко усваиваются.
Ненужные водорастворимые витамины выводятся из организма с мочой. Единственным исключением является витамин В12, который может храниться в вашей печени годами.
Питательные напитки-это удобный способ восполнить недостаток питательных веществ. Они насыщают и укрепляют здоровье. Эти напитки часто имеют восхитительный вкус, что делает их еще более привлекательными. Хотя они не могут заменить…
Спирулина-это сине-зеленая водоросль, которая является пресноводным растением. Это одно из самых исследованных растений в последнее время. Известная своим интенсивным вкусом, спирулина набирает популярность благодаря своему мощному профилю питания и преимуществам. Читайте…
Алоэ вера-это суккулентное растение, произрастающее в тропическом климате по всему миру. Он широко использовался для его пользы для здоровья на протяжении веков. В последнее время сок алоэ вера…
Хлорелла-это сине-зеленая водоросль (как и ее сестра, спирулина), которая обладает некоторыми удивительными преимуществами. Но как водоросли могут быть полезны для вас? Разве они не должны вызывать болезни? Ну,…
Использование Аюрведы можно проследить до 6000 года до нашей эры. На протяжении большей части этих 6000 лет ашваганда была важнейшим компонентом. Даже сегодня он используется в качестве общеукрепляющего средства для снятия стресса, усталости, боли…
Розовая вода использовалась в течение тысяч лет для ее потенциальной пользы для здоровья. Она производится путем перегонки лепестков роз. Это популярный ингредиент в косметических и пищевых продуктах. Исследования…
Ягоды асаи (Euterpe oleracea) употреблялись людьми для улучшения своего здоровья на протяжении тысячелетий. Ягоды обладают рядом свойств, которые, как известно, улучшают наше общее здоровье. Они помогают предотвратить артрит,…
Гинкго билоба-лекарственное растение, родом из Китая. Экстракт гинкго билоба веками использовался в традиционной китайской фитотерапии. Добавки гинкго богаты терапевтическими свойствами и связаны со многими преимуществами для здоровья. Трава…
Зверобой научно известен как Hypericum perforatum. Это цветущее растение родом из Европы. Он веками использовался в народной медицине для лечения многих недугов. Экстракты зверобоя содержат активные ингредиенты, такие…