Эстроген-это половой гормон, который способствует развитию и поддержанию женских характеристик в организме женщины. Дисбаланс этого гормона может вызвать проблемы. Вот где терапия замены эстрогена приходит в помощь.   Она включает…

Для чего нужен витамин ниацин организму?

Ниацин-большинство из нас знают его как полоску рецептурного препарата, сложенного на полке нашей ближайшей аптеки. Но это еще не все. На самом деле, это жизненно важно для вашего ДНК и…

Витамин К является жизненно важным питательным веществом, которое играет важную роль в свертывании крови и модификации белка. Этот витамин помогает сохранить плотность костной ткани и здоровье сосудов. Витамин…

Польза и вред коэнзима Q10 для организма

Кофермент Q-10, или CoQ-10, как его обычно называют, присутствует во всем организме. Однако, он найден в более большом количестве в панкреасе, печенке, почках, и сердце. Каждое человеческое тело…

Дефицит витамина С – причины, симптомы и лечение

Около трех из каждых четырех пожилых людей в России страдают от дефицита витамина С из-за неправильного питания и потребления табака. Витамин С является одним из самых необходимых витаминов…

Признаки и профилактика дефицита витамина D

Да, лето уже наступило. И большинство из нас бежит в укрытие! Пока мы заняты тем, что прячемся от солнечного света  мы забываем, насколько важен  солнечный свет для нашей…

Дефицит витамина Е: причины, симптомы и лечение

Витамин Е является жирорастворимым витамином и обладает антиоксидантными свойствами. Это группа из 8 витаминов, которые могут предотвратить окислительный стресс для организма. Наш организм нуждается в витамине Е, чтобы…

Для чего нужен организму витамин В 7(биотин) и в каких продуктах он содержится

Большинство продуктов, которые мы едим, имеют его в небольших количествах, но это не означает, что мы принимаем его как должное. Потому что биотин играет важную роль практически во всех…

Полезные свойства и применение биотина

Биотин, или витамин B7, является водорастворимым питательным веществом, которое важно для метаболизма жирных кислот, глюкозы и аминокислот. Это особенно помогает улучшить здоровье ваших волос, кожи и ногтей. И…

Для чего принимают Омега 3?

 Разве мы мало  не знаем, что не все жиры вредны для организма, и что хорошие жиры на самом деле помогают бороться и предотвращать заболевания, обеспечивая тем самым хорошее…