Симптомы дефицита цинка в организме человека

Цинк играет жизненно важную роль в различных метаболических процессах организма. Дефицит витамина цинка также известен как гипозинкемия, вызванная недостаточным содержанием цинка в рационе. Это происходит из-за употребления несбалансированной диеты. Низкий уровень цинка может привести к широкому спектру заболеваний, таких как генетические нарушения, аномальный рост, проблемы с зачатием у мужчин/женщин и т.д. Этот недостаток в основном наблюдается у беременных женщин, маленьких детей и кормящих матерей.

Причины дефицита цинка в организме человека

Цинк необходим для многих жизненно важных функций организма. Следовательно, вы должны потреблять необходимое количество или принимать добавки. Дефицит этого необходимого витамина обычно происходит из-за плохих диетических привычек, таких как меньшее потребление фруктов и овощей. Дефицит цинка является очень серьезной проблемой, и его следует лечить с использованием натуральных пищевых продуктов или пищевых добавок.

Другие факторы которые могут вызвать дефицит цинка в людях включают:

Понос
Хроническое заболевание печени
Хроническая болезнь почек
Диабет
Хирургия
Воздействие тяжелых металлов

Симптомы дефицита цинка в организме человека

Ломкие ногти
Перхоть
Снижение аппетита
Понос
Сухая кожа
Глазная инфекция
Потеря волос
Бесплодие
Бессонница
Потеря обоняния и / или вкуса
Сексуальная дисфункция или импотенция
Дефекты кожи
Задержка роста
низкий иммунитет

Заболевания и лечение дефицита цинка

1. Беременность

Дефицит цинка может привести к осложнениям во время родов. Трудные роды, длительные роды, кровотечения, депрессия могут быть следствием наличия низких уровней цинка у беременных женщин.

2. Гипогонадизм

Это можно объяснить как плохое функционирование репродуктивной системы. При этом расстройстве яичники или семенники не производят гормонов, яиц или сперматозоидов.

3. Иммунная система

Дефицит цинка влияет на нормальные функции клеток. Он может уменьшить или ослабить антитела. Следовательно, человек с таким дефицитом будет привлекать больше инфекций и гриппа. Цинк необходим для поддержания эффективной иммунной системы.

4.Угри

Применение кремов на основе цинка является безопасным и эффективным методом лечения вульгарных угрей. Следовательно, добавление цинка в ваш ежедневный рацион может помочь вам избавиться от этих нежелательных прыщей и акне.

5. Язва желудка

Цинк является жизненно важным элементом для заживления ран. Соединения цинка обладают доказанным заживляющим действием и на язвенную болезнь желудка. Цинковые добавки, как рекомендуется, могут быть приняты для лечения этого сразу, особенно на ранних стадиях.

6. Женские проблемы

Дефицит цинка может вызвать ПМС или дисбаланс менструального цикла. Во время беременности это может вызвать депрессию.

7. Кожа и ногти

Дефицит цинка может вызвать повреждения кожи, заусеницы, белые пятна на ногтях, воспаленные кутикулы, кожные высыпания, сухость кожи и плохой рост ногтей. Это может привести к таким вредным последствиям, как псориаз, сухость кожи, акне и экзема. Кремы, содержащие цинк, наносятся на пеленочную сыпь, порезы и раны для их заживления. Цинк обладает противовоспалительными свойствами; его дефицит может вызвать солнечные ожоги, псориаз, волдыри и заболевания десен.

8. Функция щитовидной железы

Цинк производит различные гормоны щитовидной железы. Он помогает в создании Т3, который регулирует функцию щитовидной железы.

9. Настроение и сон

Дефицит цинка может вызвать нарушения сна и поведенческие проблемы. Это может оставить пациентов с усталостью и в раздраженном настроении. Это также может привести к нарушению сна и концентрации внимания в ночное время.

10. Клеточное деление

Цинк играет важную роль в росте и делении клеток. Цинк рекомендуется во время беременности для роста плода. Цинк необходим для роста, массы тела и развития костей у детей.

11. Катаракта

Сетчатка содержит хорошее количество цинка. Дефицит цинка может привести к частичной или полной потере зрения. Цинк также помогает вылечить ночную слепоту и катаракту.

12. Выпадение волос

Цинк помогает вырабатывать кожное сало, которое необходимо для здоровых и увлажненных волос. Это состояние кожи головы и может вылечить перхоть. Кроме того, это помогает сохранить волосы сильными и здоровыми. Дефицит цинка может вызвать выпадение волос, тонкие и тусклые волосы, облысение и седые волосы. Большинство шампуней от перхоти содержат цинк.

Важные советы