Пока не самое популярное или известное масло на рынке, масло черного тмина тем не менее имеет много преимуществ для здоровья. Выведенное из крошечного черного семени растения Nigella sativa, это масло поставляется в капсулах или жидкой форме, обладающей кулинарными, косметическими и полезными для здоровья свойствами.
Содержание
Польза и преимущества масла черного тмина
Для кожи: Неофициальные сведения предлагают что масло черного тмина может решить такие проблемы кожи как угри, e псориаз и сухая/грубая кожа. Вы можете использовать масло черного семени в качестве маски для волос, чтобы глубоко увлажнить волосы. Масло черного семени также обладает антибактериальными свойствами и может ускорить восстановление мелких царапин и ран.
Здоровье: Масло из черных семян может обладать противовоспалительными, антигистаминными и антиоксидантными свойствами. По этим причинам некоторые люди используют его в качестве дополнения, чтобы помочь снизить уровень холестерина и артериального давления, облегчить расстройство желудка, а также для лечения диабета, астмы, грибкового роста и мужского бесплодия. .
Кулинария: Приготовление пищи с маслом черного тмина может добавить питательную ценность вашим любимым блюдам. Масло черного семени богато жирными кислотами и антиоксидантами. Его можно добавлять в небольших количествах в салатные заправки или размешивать картофель фри. Поскольку оно имеет сильный, несколько горьковатый вкус, обязательно попробуйте его сначала и используйте экономно.
Как правильно выбрать масло черного тмина
Форма: Маслом черного тмина доступно в капсуле и жидкостной форме. Капсулы конструированы для приема внутрь. Жидкая форма, которая упаковывается в бутылки, лучше подходит для приготовления пищи и косметических применений. Семена также доступны,хотя добытое масло является более мощным.
Упаковка: при покупке жидкой формы масла, выберите бутылки темного цвета, которые защитят масло от окисления от воздействия света. Еще лучше, выберите УФ-фильтрованное, затемненное стекло, чтобы сохранить масло от разложения.
Чистота: Лучше всего, если продукт на 100% состоит из чистого черного масла семян и не содержит ненужных наполнителей, консервантов или добавок.
Безопасность: люди сообщают что оно помогало им с их хроническими болезнями. Мы настоятельно рекомендуем не использовать его в качестве замены уже назначенных препаратов или принимать внутрь в больших дозах.
Руководство по покупке масла черного тмина
При поиске лучшего масла из черных семян обладающего качеством и эффективностью есть несколько факторов, чтобы рассмотреть.
Вы будете удивлены узнав эту цену. Некоторые очень хорошие производители не всегда дорогие, в то время как некоторые низшие масла могут стоить гораздо больше. Вместо этого, вы должны сосредоточиться на этих характеристиках при покупке лучшего масла черного тмина
Органическая сертификация масла черного тмина
Нет никаких причин для семян черного тмина быть генетически модифицированным. Они хорошо произрастают во многих климатических зонах и не имеют открытого грунта проблемы с болезнями.
Стеклянная тара масла черного тмина
Это не является строгим требованием, но если вы покупаете масло в жидком виде избегайте пластиковых бутылок. В идеале вы бы должны покупать масло которое производится в янтарных стеклянных бутылках. Причина в том, что пластиковые бутылки могут иметь химикаты выщелачивания с течением времени. Если вы действительно покупаете масло в пластиковой бутылке, убедитесь, что она был разлита в бутылки менее чем за 6 месяцев до покупки. Янтарное стекло также предотвращает повреждение масла от воздействия света.
Масло черного тмина холодного отжима
Процесс извлечения важен при выборе масел. Горячий метод включает нагревание семян для того чтобы разжижить масла и иногда даже добавлять химикаты для помощи в извлечении. Этот процесс может оказывают пагубное влияние на содержание питательных веществ и кислотность масла. Всегда выбирайте масло черного тмина ихолодного отжима, независимо от того, покупаете ли вы жидкость или мягкие капсулы.
Производитель масла черного тмина
Семена черного тмина бывают разные в зависимости от того, где они выращиваются. Египет и Израиль производят некоторые из самых лучших семян по качеству с самыми высокими количествами thymoquinone. Если вообще это возможно попробуйте купить масло из черных семян, которое поступает из этих регионов для большего эффекта.
Способы использования масла черного тмина
Если вы покупаете капсулы из масла с у вас есть довольно простой путь. Однако, если вам нравится покупать настоящие масло вы остаетесь с выбором того, как добавить масло в свой рацион.
Небольшое количество людей никогда не сможет привыкнуть к этому вкусу. Но большинству людей это действительно нравится. Это очень своеобразный вкус, но не неприятный, это означает, что есть лучшие способы потреблять его чем просто проглатывать его с помощью ложка.
Горький вкус масла можно легко замаскировать. Используйте равные части масла и меда с лимонным соком для гораздо более приятного впечатления.
Если вы не возражаете против аромата вы можете посыпать салаты маслом. Уксус, масло черного тмина и перец делают очень вкусную заправку для салата, которая хорошо сочетается с рукколой и другой перченой зеленью. Вы также можете нпмазать им над кусочками хлеба или бублики чтобы добавить аромат.
Хороший способ избежать аромата почти всецело заключается в том, чтобы добавлять его в блюда, которые имеют сильные ароматы. Добавление масла к карри или супы-это отличный способ замаскировать горький вкус и все же получить желаемое. Просто убедитесь что вы добавляете его в конце процесса приготовления. Вам не нужно готовить с маслом так как это разрушит многие полезные соединения в нем.
Вы также можете добавить его в коктейли. Сделайте ваш любимый коктейль и довершите его маслом черного тмина. Если вкус слишком сильный вы можете довольно эффективно противодействовать ему с помощью меда.
Наконец если у вас есть целые семена вы можете смешайте их с перцем и измельчите их в пищу вместе с перцем. Этот не повлияет на вкус вашей еды но вы все еще будете получать некоторые из преимуществ.
Если вы используете масло, чтобы использовать его на коже нанесите тонкий, ровный слой непосредственно на пораженный участок до трех раз в день. В зависимости от состояния которое вы лечите вы должны увидеть результаты в течение нескольких недель.
Для некоторых людей чистое масло немного сильно для их кожи. Если это про вас разбавьте его водой. Добавить около 10 мл масла в 250 мл воды в герметичном контейнере. После этого, загерметизируйте контейнер и энергично встряхните его прямо перед нанесением смеси на кожу.
Характеристики масла черного тмина
Органические: Для продукта без агрохимикатов выберите масло из черных семян с органической сертификацией USDA. Если вы используете черное масло семени как дополнение для здоровья то мы порекомендовали бы органический продукт и исключить ненужные, токсические химикаты.
Холодное прессование: если вы хотите получить масло из черных семян, которое не извлекается химическим путем, выберите масло холодного прессования. Процесс экстракции также не включает тепло, что приводит к более высокому качеству масла.
Рейтинг лучших производителей масел черного тмина
Zhou USDA Certified Organic Black Seed Oil
Это одно из самых лучших масел семени в настоящее время доступно на рынке. Это 100% чистое, органическое масло черного тмина.
Масло семени Zhou холодного отжима. Холодное прессование является более медленным способом извлечения масла, но это приводит к более высокому удерживание активных соединений. Оно изготовлено в средствах аттестованных FDA и следует рекомендациям надлежащей производственной практики. Продукты Чжоу являются регулярно испытываемый в их Utah-based лабораториях для поддержания стандартов качества.
Совершенно нерафинированное, это масло сохраняет отличительный вкус семян черного тмина, которым некоторые люди наслаждаются. Покупка масла вместо капсул также дает вам преимущество. Использование его на коже и волосах имеет свои преимущества и вы даже можете используйте его в ароматерапевтическом испарителе.
Оно производится в Израиле и бренд придерживается самых строгих руководящих принципов качества.
Плюсы
- Аттестованное USDA
- 100% чистое, холодно-отжатое масло
- Изготовлено в средствах аттестованных FDA
- Качественные семена
Baraka масло черного тмина Эфиопские семена 500 мл
Они убеждают что каждая бутылка соответствует самым высоким стандартам качества.
Это, вероятно, лучшее масло из черных семян для людей, желающих получить качество. Оно имеет очень мягкий вкус и нестойкое послевкусие. Бренд способен производить почти безвкусное масло.
Пластиковые бутылки могут портить содержимое. Вот почему этот производитель выбирает стеклянные бутылки для их масла черного тмина. Тонированные бутылки также предотвращает фоторазложение соединений в масле.
Продается только самое чистое, сначала-отжатое масло из их семян. Это приводит к необычайно высокому содержанию тимохинона. Тимохинон является наиболее заметным ингредиентом в масле черного тмина.
Naturals Black Seed Oil
Оно 100% чистое и отжатое от авторитетного дилера в доступной упаковке.
Это масло не содержит растворителей, спиртов, или других добавок. Это просто чистое масло черного тмина и оно имеет чудесный мягкий вкус и доказывает это. Оно содержит минимум 0,95% тимохинона, что выше среднего.
Bonballoon Pure Organic Black Cumin Seed Oil
Это масло которое подвергается холодному прессованию. Это чисто органическое масло и будет 100% естественным. Масло черного тмина богато калием, натрием, железом и кальцием, и его также можно использовать в кулинарии. Вы даже можете использовать его для выпечки и жарки и является настоятельно рекомендуемым продуктом для всех возможных применений. Оно пахнет чистым черным семенем и продается в семи разных размерах, и поэтому вы обязательно должны попробовать его с небольшой упаковкой.
High Altitude Organics Black Cumin Seed Oil
Это масло семени черного тмина холодно обжато и сделано без всех химических растворителей. Оно органичесоек и использовано в традиционных целебных применениях. Оно обладает замечательными целебными свойствами и является одним из самых мощных лекарственных растений. Это поможет в поддержании целостности вашей клетки и содержит много других соединений, таких как цинк, витамин B1/B2/B3, кальций, фосфор, медь, белок и железо. Оно поможет при различных заболеваниях кожи, таких как экзема, акне и псориаз.
Масло черного тмина в капсулах.
Для тех, кто не может полностью переварить вкус масла из черных семян, капсулы являются лучшим вариантом. Потребление через питание капсулы удобно но все равно доставляют все преимущества черного масла семени.
Они производятся из масла чистого, холодного отжима из самых качественных семян. Сконцентрированное масло после этого упаковывается в легко-усваиваемы капсулы. И все это происходит на сертифицированных объектах.
Капсулы на 35% более концентрированные чем сами семена черного тмина. Кроме того капсулы доставляют питательные вещества гораздо лучше, чем сырые семена, потому что они легче для вашего организма чтобы переварить их. Это быстрый и легкий способ добавить все четыре Омега-масла в свой рацион. Всего два капсулы в день достаточно, чтобы начать видеть результаты.
