Кожура граната обладает многими целебными свойствами и используется для лечения нескольких недугов. Она обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами наряду со многими преимуществами для здоровья. Кожура граната богата антиоксидантами и может бороться с акне, выводить токсины из организма, предотвращать появление морщин и признаков старения, а также лечить боль в горле и кашель. Вместо того чтобы выбрасывать их, храните их, чтобы получить их замечательные преимущества. В этой статье мы обсудили потенциальные преимущества кожуры граната, процесс приготовления порошка из кожуры и некоторые рецепты.
Содержание
Полезные свойства кожуры граната
Может бороться с прыщами и сыпью
Говорят, что кожура граната обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Она может эффективно бороться с такими проблемами кожи, как акне, прыщи и сыпь. Кожура богата антиоксидантами и помогает бороться с бактериями и другими инфекциями на коже.. Анекдотические данные свидетельствуют о том, что кожура граната также может помочь в удалении мертвых клеток кожи с Вашего лица, когда она используется в виде маски для лица или скраба для лица. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната.
Может помочь в детоксикации организма
Антиоксиданты активно борются с токсичными веществами в организме. Таким образом, высокое содержание антиоксидантов в кожуре граната является эффективным средством для детоксикации организма. Исследование, проведенное на мышах, показало, что водный экстракт кожуры граната может способствовать детоксикации. Говорят, что она очень полезна в борьбе с токсинами, которые присутствуют в организме. Однако в этом контексте имеются ограниченные данные.
Может предотвратить появление морщин
Чрезмерное воздействие солнца и загрязнение окружающей среды являются двумя основными причинами преждевременного старения. Исследования показывают, что экстракт кожуры граната – при использовании с семенным маслом-способствует синтезу проколлагена, борется с ферментами, разрушающими коллаген, и эффективно способствует росту клеток кожи. Таким образом, он естественно и эффективно задерживает старение кожи и морщины.
Исследование, проведенное Университетом Халым (Корея) на клетках кожи человека и безволосых мышах, показало, что эллаговая кислота, содержащаяся в экстрактах кожуры граната, может облегчить морщины. Таким образом, это может помочь сохранить вашу кожу моложе.
Может вылечить боль в горле и кашель
Согласно традиционной медицинской практике, кожура граната помогает облегчить кашель и используется в порошкообразном виде с водой в качестве полоскания для облегчения боли в горле. Многочисленные исследования показывают, что гидроалкогольный экстракт кожуры граната обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении боли в горле и кашля.
Может выступать в качестве натурального увлажняющего крема и солнцезащитного крема
На этот счет имеются ограниченные данные. Однако анекдотические данные свидетельствуют о том, что эллаговая кислота, содержащаяся в кожуре граната, может препятствовать высыханию влаги в клетках кожи, тем самым сохраняя вашу кожу увлажненной. Кроме того, говорят, что кожура граната увлажняет и защищает вашу кожу от токсинов окружающей среды и восстанавливает ее рН-баланс. То есть она также используется в средствах по уходу за кожей для их увлажняющих свойств.
Кожура граната содержит эффективные солнцезащитные средства и действует как естественный солнцезащитный крем для предотвращения и восстановления повреждений, вызванных кожей UVA и UVB лучами.
Может бороться с раком кожи
Удивительные новые исследования показали, что экстракты граната содержат профилактическое средство, которое борется с началом рака кожи . Считается, что противовоспалительные и противораковые свойства кожуры граната эффективны в профилактике и лечении рака кожи. Кожура граната предотвращает процесс пролиферации раковых клеток, тем самым снижая риск развития рака кожи. Однако, очень немногие исследования доступны в этом отношении, и необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната у человека.
Кожура граната -богатый источник витамина С
Витамин С, еще одно обязательное питательное вещество, для которого мы часто покупаем дорогие добавки, содержится в изобилии в кожуре граната. Витамин С-это мощный ростовой агент, который помогает заживлять раны и формировать рубцовую ткань. Он образует белки для наращивания массы тела и играет важную роль в восстановлении и поддержании хрящей, костей и зубов.
Кожура граната может защитить от сердечных заболеваний
Кожура граната богата антиоксидантами, которые обладают высокой способностью защищать холестерин ЛПНП от окисления. Говорят также, что он обладает васкулопротекторными эффектами, которые предотвращают проблемы с сердцем (14). Это полезно, потому что окисление холестерина ЛПНП в вашем организме может привести к окислительному стрессу, который является основным фактором, способствующим развитию сердечных заболеваний и других заболеваний (15).
Кожура граната может улучшить гигиену полости рта
Кожура граната часто используется в зубных порошках и зубной пасте. Эти пилинги, как говорят, обладают антибактериальным и противокариозным действием, которое может помочь справиться с целым рядом стоматологических проблем, таких как гингивит, зубной налет, кариес и язвы во рту. Однако необходимы более длительные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната.
Кожура граната может повысить здоровье костей
Кожура граната эффективна в снижении потери плотности костной ткани. Исследования показывают, что употребление отваров из кожуры граната может помочь укрепить здоровье костей и предотвратить возникновение остеопороза после менопаузы. Исследование показало, что кожура граната богата дубильными веществами, полифенолами и флавоноидами, а употребление ее экстракта в качестве пищевой добавки благотворно влияет на здоровье костей .
Кожура граната может улучшить здоровье кишечника
Кожура граната содержит дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление кишечника с его противовоспалительными свойствами. Кроме того, эта фруктовая кожура помогает уменьшить отек геморроидальных узлов. Некоторые анекдотические данные свидетельствуют о том, что кожура граната также помогает остановить кровотечение во время диареи и улучшает пищеварение.
Кожура граната может остановить выпадение волос и предотвратить появление перхоти
Экстракты кожуры граната эффективно используются для борьбы с выпадением волос и активной борьбы с перхотью.Противогрибковая активность кожуры граната помогает уменьшить выпадение волос, вызванное грибковой активностью, и предотвращает появление перхоти. Однако в этом отношении имеются ограниченные исследования.
Теперь, когда вы знаете все о пользе для здоровья кожуры граната, давайте рассмотрим, как очистить гранат.
Как очистить гранат от кожуры
- Используя острый нож, срежьте верхнюю и нижнюю части граната.
- Очистите кожуру граната сверху донизу. Сделайте 4 полных разреза, чтобы создать 4 равные секции. Прорежьте только кожуру, останавливаясь, когда вы попадаете в белую часть.
- Поместите гранат в воду и начните разбивать его вдоль надрезов, которые вы сделали ранее, чтобы разделить 4 секции.
- Вытащите семена из кожи. Семена опустятся на дно чаши, а кожица/косточка всплывет наверх.
- Перед тем как процедить, снимите верхнюю часть воды и удалите излишки кожи и мякоти.
Как сделать гранатовый порошок
Выполните следующие действия, чтобы сделать гранатовый порошок в пределах вашего дома.
- Возьмите четыре-пять плодов граната и разрежьте каждый плод на четыре части, продольно.
- Удалите все семена и отделите кожуру.
- Далее каждую кожуру разрежьте на две половинки.
- Если вы хотите использовать пилинги в лечебных целях, с помощью ножа снимите желтую часть непосредственно под красной кожурой. Это происходит потому, что желтая часть, высушенная и растертая в порошок, может придать горький вкус вашим отварам. Однако, если вы используете кожуру для наружного применения, вы можете сохранить желтую часть нетронутой.
- Поместите кожуру на тарелку или сухую ткань и поместите ее под прямыми солнечными лучами. Дайте высохнуть.
- Оставьте кожуру под солнцем, пока она не станет твердой и не потеряет всю влагу.
- Добавьте всю высушенную на солнце кожуру в чистый, сухой кухонный комбайн и измельчите в течение двух минут, пока не получите мелкий порошок.
- Храните порошок в чистой герметичной стеклянной банке.
Рецепты с кожурой граната
1. Тамбли с кожурой граната
Ингредиенты
- Кожура граната-небольшой кусок
- Свежестертый кокосовый орех-1/2 стакана
- Разбавленный йогурт-1/2 стакана
- Перец-1/2 чайной ложки
- Семена тмина-1/2 чайной ложки
- Соль-3/4 чайной ложки
- Растительное масло — 1 чайная ложка
- Семена горчицы-1/2 чайной ложки
- Несколько листьев карри
Направления
- На сковороду добавить немного масла, кожуру граната, перец и семена тмина. Обжарьте их до тех пор, пока кожура граната не станет слегка хрустящей или не изменит свой цвет.
- В миксере измельчите тертый кокосовый орех и обжаренные ингредиенты из шага 1. Добавьте немного соли и измельчите смесь до мелкой пасты
- Смешайте пасту с разбавленным йогуртом. Это и есть тамбли.
- На сковороду добавить немного масла, семена горчицы и листья карри. Как только семена горчицы лопнут, вылейте содержимое кастрюли на верхнюю часть тамбли.
Получите преимущество кожуры граната тамбли в качестве лечения диареи в домашних условиях.
2. Гранатовый травяной чай
Ингредиенты
- Гранатовый порошок – 1 чайная ложка
- Листья мяты
- Имбирь
- Семена тмина
- Органический зеленый чай-листья
- Мед – 1 чайная ложка
Направления
- Положите все травы в кофемолку и измельчите их до мелкого порошка.
- Добавьте 1 чайную ложку смеси в1/4стакана воды и доведите до кипения в течение 1 минуты.
- Снимите смесь с плиты и дайте ей настояться в течение 5 минут. Процедите чай и добавьте мед.
Вы можете использовать этот гранатовый порошок практически в любой травяной смеси, которую вы хотите.
Гранаты известны своим вкусом и пользой для здоровья. Однако кожура этого плода также обладает некоторыми невероятными свойствами, которые могут лечить многие недуги. Эти пилинги, как говорят, обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами и могут бороться со многими проблемами кожи. Так что в следующий раз не тратьте кожуру этого фрукта впустую. Храните его в виде порошка и используйте его, чтобы пожинать плоды.
