Питательные напитки-это удобный способ восполнить недостаток питательных веществ. Они насыщают и укрепляют здоровье. Эти напитки часто имеют восхитительный вкус, что делает их еще более привлекательными.
Хотя они не могут заменить полноценное питание, они могут быть хорошим дополнением к вашему рациону.
Супермаркеты наводнены разными производителями питательных напитков. Но не все предлагают реальную ценность. В этом посте мы выбрали лучшие питательные напитки, доступные сегодня на российском рынке.
Топ 7 лучших питательных напитков
Изотонический напиток Isostar Hydrate & Perform Sport Drink 400 г
Это смесь солодового шоколадного напитка. Вы можете наслаждаться им горячим или ледяным. Смесь напитков обогащена необходимыми витаминами группы В и витамином D.
Он также содержит кальций и другие питательные вещества, которые укрепляют здоровье.
Плюсы
- Вкус восхитительный
- Доступный
Минусы
- Возможные проблемы с упаковкой
Nestle Resource Opti
Напиток Nestle Resource nutrition содержит 27 витаминов и минералов. В 100 граммах продукта содержится более 20 граммов белка. Смесь напитков также содержит пищевые волокна.
Плюсы
- Очень хорошая упаковка
- Легко растворим в воде или молоке
- Вкусный
Минусы
-
- Меньшее содержание белка в одной мерной ложке
SiS Rego Rapid Recovery, напиток восстановительный углеводно-белковый в порошке
Убедитесь, что он содержит 32 питательных вещества, включая белок, витамин D и кальций, которые большинство людей, вероятно, пропустят в своем рационе. Этот продукт утверждает, что в нем в 4 раза меньше сахара, чем в большинстве других оздоровительных напитков.
Высококачественный белок в напитке также может помочь увеличить мышечную массу.
Он также содержит фруктоолигосахарид,который может способствовать пищеварению.
Плюсы
- Вкус восхитительный
- Быстрый результат
- Повышение уровня энергии и иммунитета
Минусы
-
- Немного дороговато
Суппортан напиток вкус тропических фруктов 200мл n4
Это смесь трех высококачественных белков-сыворотки, сои и казеина. Тройная смесь обеспечивает более быстрое высвобождение аминокислот с течением времени.
Бренд утверждает, что в нем содержится в три раза больше белка, чем в любом ведущем напитке для здорового питания.
Плюсы
- Тройная белковая смесь сохраняет вас сытым в течение более длительного периода времени.
Напиток изотонический Energy Drink, SQUEEZY 500 гр. апельсин
Он обогащен витаминами и особенно высоким содержанием белка. Смесь питательных напитков содержит ноль транс-жиров. Он состоит из молочного белка и изолята соевого белка (один из самых богатых источников белка на планете).
Он содержит гидролизованный белок, который, как говорят, быстро усваивается и переваривается в организме.
Он содержит 34 грамма белка на каждые 100 граммов смеси.
Плюсы
- Недорогой
- Может помочь контролировать голод
Минусы
-
- Непривлекательный вкус
- Не подходит для людей с аллергией на сою
Напиток высокоуглеводный с электролитами в порошке Beta Fuel
Эта питательная смесь обогащена 17 основными питательными веществами. Некоторые из них включают витамины А, С, В6, В12 и фолиевую кислоту. Другие питательные вещества в напитке способствуют укреплению костей и мышц.
Другие питательные вещества (такие как магний, биотин и пантотеновая кислота) помогают высвобождать энергию из пищи, давая вам прилив энергии в напряженный день.
Плюсы
- Вкусный
- Приятный аромат
- Недорогой
Молоко сухое соевое «Едим с пользой»
Эта белковая смесь производится из соевых бобов. Его можно использовать как безлактозную и безмолочную альтернативу обычному молоку.
Эта смесь одинаково хорошо работает как для взрослых, так и для детей и даже для пожилых людей. Он не содержит холестерина и абсолютно не содержит насыщенных жиров или трансжиров.
Сто граммов смеси содержат 49 граммов белка. Питательная смесь также содержит кальций, железо и калий.
Плюсы
- Никаких добавок
- Можно использовать с водой, молоком, чаем, кофе и даже смузи
- Хорошая упаковка
Минусы
- Вкус может быть непривлекательным для некоторых
- Не подходит для людей с аллергией на сою
Вы можете сделать свой выбор из этих питательных напитков. Но прежде чем вы сделаете это, есть еще кое-что, что вы должны знать о питательных напитках.
Можете ли вы потреблять их столько, сколько захотите? Скорее всего, нет.
Полезны ли питательные напитки?
Дополнительные питательные напитки могут быть очень полезны, если у вас возникли проблемы с приготовлением сбалансированных блюд. В современном быстро меняющемся мире это часто становится проблемой.
Но мы должны понимать, что это не волшебные пули питания. Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты и получаете различные питательные вещества через различные формы, добавление питательных напитков в ваш рацион будет означать только больше калорий.
Некоторые питательные напитки также могут содержать больше сахара. Возьмите себе в привычку проверять этикетки на продуктах питания. Вам лучше проконсультироваться со своим врачом/диетологом, прежде чем выбрать питательный напиток.
В меняющемся мире мы должны изменить наши пути и методы, чтобы обеспечить абсолютное здоровье и жизнеспособность. Таким образом, питательные напитки могут сыграть важную роль.
Но не менее важно не переусердствовать с ними. Будьте осторожны с калориями, которые вы потребляете. Поговорите со своим лечащим врачом. Сделайте регулярные физические упражнения и адекватный сон приоритетными.
