Залысина или выпадение волос — это когда волосы с краев головы выпадают, а новые волосы не отрастают. Это заставляет линию роста волос двигаться внутрь от лба, по бокам и обратно к макушке. Люди каждый день теряют волосы, которые заменяются новыми волосами. Но если волосяные фолликулы повреждены или есть какие-либо сопутствующие заболевания, роста новых волос не происходит. Это приводит к появлению залысин.
Залысины могут встречаться как у мужчин, так и у женщин, но чаще встречаются у мужчин. Некоторые исследования показывают, что возраст также играет роль в уменьшении линии роста волос, но научной поддержки нет.
Отступание линии роста волос всегда начинается от висков, затем постепенно движется назад, принимая форму буквы “М”. У некоторых людей также может наблюдаться облысение в верхней части головы.
Залысина возникает, когда волосы по краям головы выпадают в фазе телогена, а новые волосы не отрастают. Для этого есть несколько причин. Давайте рассмотрим различные причины выпадения волос в следующем разделе.
Содержание
Что вызывает выпадение волос?
- Алопеция: Лобная фиброзирующая алопеция встречается в основном у женщин в постменопаузе. Иммунная система атакует волосяные фолликулы и повреждает клетки, вызывая выпадение волос и подавляя рост новых волос. Он отступает от линии роста волос до 10 см внутрь. Эта форма алопеции в основном вызвана генетическими факторами.
- Укладка волос: Жесткие прически, которые стягивают волосы у корней, могут привести к выпадению волос. Инструменты для укладки, такие как утюжки и бигуди, которые используют тепло, также могут привести к повреждению волос.
- Химические вещества: Окрашивание и химическая завивка волос влияют на волосы над кожей головы. Краски для волос содержат химические вещества, которые изменяют структуру кутикулы и могут вызвать залысины.
- Беременность: Гормональные сдвиги, стресс, проблемы со здоровьем и нехватка питательных веществ во время беременности могут привести к состоянию, называемому выделением телогена. В этом состоянии пряди волос перестают расти, переходят в фазу покоя и выпадают.
- Потеря веса: Потеря веса может повлиять на рост волос и привести к выпадению волос на линии роста волос.
- Трихотилломания: Трихотилломания-это расстройство, при котором человек вырывает себе волосы. Это может быть причиной залысины, так как волосы на линии роста волос легче всего достать и выдернуть.
Стресс: Стресс, будь то экологический, социальный или психологический, является распространенной причиной выпадения волос. Стресс вызывает увеличение выработки свободных радикалов, что может привести к повреждению и выпадению волос. - Дефицит питательных веществ: Дефицит витаминов А, В, С, D и Е, железа, селена и цинка, как было показано, вызывает выпадение волос. Однако неясно, играют ли они какую-либо роль в залысине.
- Лекарства и методы лечения: Выпадение волос может быть вызвано лекарствами. Химиотерапия также приводит к выпадению волос. Такие лекарства, как вориконазол, приводят к облысению. Но неясно, играют ли лекарства какую-то роль в уменьшении линии роста волос.
- Гормональные изменения: эстроген, пролактин, гормон щитовидной железы, кортизон, гормон роста (ГР) и мелатонин играют роль в росте волос. Гормональные изменения повышают чувствительность волосяных фолликулов, ослабляя корни и вызывая выпадение волос.
- Гигиена кожи головы: Стержень волоса состоит из мертвых клеток, а живой частью является фолликул, который находится под эпидермисом. Когда на коже головы скапливаются наросты и грязь, поры закупориваются. Закупоренные поры не позволяют фолликулам получать необходимое питание. Это может повредить фолликулы, вызвать выпадение волос и предотвратить рост новых волос.
Если вы испытываете выпадение волос, проконсультируйтесь с дерматологом для правильной диагностики основного состояния. Они подробно изучат вашу личную и семейную историю выпадения волос. Врач также может провести несколько тестов, чтобы определить первопричину выпадения волос.
Как диагностировать залысину?
Тест на вытягивание – дерматолог вытягивает ваши волосы, чтобы проверить, сколько волос выпадает и как легко они выпадают.
Биопсия тканей кожи головы – Биопсия тканей кожи головы может помочь обнаружить инфекцию кожи головы, которая вызывает выпадение волос.
Анализ крови – Врачи также предлагают провести анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас какое-либо основное заболевание, такое как заболевание щитовидной железы, которое может привести к выпадению волос.
Нет никаких способов навсегда остановить выпадение волос. Однако вы можете свести к минимуму или замедлить его действие различными способами. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!
Способы остановить выпадение волос
- Придерживайтесь здорового питания – Как и наше тело, на наши волосы также влияет наше регулярное питание. Следовательно, поддержание здорового питания помогает укрепить волосы и уменьшить ломкость волос. Дефицит минералов, витаминов (В, С, D и Е), железа и цинка может привести к выпадению волос. Таким образом, употребляйте листовые овощи, орехи и семена, чтобы поддерживать здоровье волос.
- Лекарства – Миноксидил и антралин являются распространенными лекарствами для уменьшения выпадения волос. Исследование показало, что 5% раствор местного миноксидила может остановить выпадение волос у мужчин . Местное применение антралина контролирует воспаление волосяных фолликулов. Следовательно, антралин считается терапевтическим вариантом при тяжелой алопеции.
- Пересадка волос – Пересадка волос-это имплантация искусственных волос на кожу головы, чтобы придать более полный вид линии роста волос. В этом процессе врачи берут волосы с других частей кожи головы и имплантируют их в пораженный участок.
- Массаж кожи головы – Согласно исследованиям, регулярный массаж кожи головы помогает улучшить кровообращение в коже головы и увеличивает толщину волос.
- Эфирные масла – Эфирные масла розмарина и мяты перечной помогают уменьшить выпадение волос и способствуют здоровому росту волос. Исследователи обнаружили, что местное применение масла мяты перечной может усилить рост волос у мышей, не влияя на массу тела и эффективность питания. Масло розмарина может помочь в лечении андрогенетической алопеции.
Хотя нет определенного лекарства от залысины, вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить выпадение волос.
Советы по уходу за волосами при залысинах
Примечание: Будьте нежны во время массажа, расчесывания или сушки волос. Убедитесь, что вы не дергаете себя за волосы.
- Избегайте жестких причесок. Прически, которые тянут ваши волосы, могут вызвать сильное выпадение волос, особенно на линии роста волос. Избегайте укладывать волосы в тугие косы и конские хвосты. Позвольте вашим волосам отдохнуть естественным образом, особенно во время фазы восстановления.
- Влажные волосы могут растягиваться на 70% больше, чем обычно. Таким образом, жесткая сушка волос может ослабить их и привести к ломкости волос. Попробуйте расчесать или высушить волосы.
- Регулярно массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение. Это, в свою очередь, увеличивает длину и густоту волос.
- Используйте расчески в соответствии со структурой ваших волос. Если у вас вьющиеся или курчавые волосы, используйте щетинную щетку, так как она не сильно воздействует на ваши локоны. Для волнистых или прямых волос используйте расческу с широкими зубьями для удаления спутанных и узелков, а также расческу с мелкими зубьями для укладки волос.
- Не расчесывайте влажные волосы, так как они, как правило, более пористые. Это может привести к серьезному повреждению и ломкости волос. Если у вас вьющиеся или курчавые волосы, вы можете аккуратно расчесать их, когда они намокнут.
- Избегайте средств по уходу за волосами, содержащих сульфаты, силиконы и парабены. Эти агрессивные химические вещества могут привести к повреждению и ломкости волос и образованию тяжелых отложений на коже головы.
- Избегайте химических процедур, таких как окрашивание волос, выпрямление или химическая завивка. Эти процедуры могут повредить и сломать волосы.
- Мойте волосы не реже одного раза в три дня, чтобы кожа головы оставалась чистой. Если у вас жирные волосы, мойте их каждый день поочередно. Чистые волосы и кожа головы помогают укрепить здоровье волос.
- Глубоко ухаживайте за волосами раз в неделю, чтобы они оставались увлажненными и питательными. Кондиционеры содержат концентрированные активные ингредиенты, которые укрепляют ваши волосы. Процедуры глубокого кондиционирования в течение 5-10 минут могут значительно уменьшить выпадение волос.
- Если ваше выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ, подумайте о том, чтобы принимать добавки. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет дополнительной передозировки, так как избыток некоторых витаминов может привести к выпадению волос.
- Регулярно занимайтесь йогой или физическими упражнениями, чтобы снять стресс.
В следующем разделе даны ответы на несколько вопросов, связанных с залысиной. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!
Когда следует обратиться к врачу?
Хотя истончение волос и выпадение волос-это нормально, чрезмерное выпадение волос может потребовать медицинской помощи. Проконсультируйтесь с врачом или дерматологом в случае чрезмерного выпадения волос или пятнистых пятен.
Сколько времени требуется для отрастания залысины?
Может потребоваться до шести месяцев, чтобы получить видимые результаты от вышеуказанных советов или безрецептурных процедур. Однако каждый человек индивидуален, и, следовательно, результаты также будут варьироваться в зависимости от индивидуальных условий.
Генетика, старение и гормональные изменения являются одними из распространенных факторов, способствующих выпадению волос. Хотя нет проверенных способов остановить выпадение волос, вы можете замедлить этот процесс. При правильном питании и лечении вы можете заметить заметное уменьшение выпадения волос. Следуйте советам по уходу за волосами, перечисленным выше, чтобы предотвратить выпадение волос и отрастить волосы заново.
